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短跑训练模型及训练方法探讨

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摘要本文对短距离跑的训练模式、体能模型、专项能力的训练方法进行了探讨。认为短跑训练的系统性是非常重要的,它是短跑训练能否成功的基础。因此,要从实际出发选择训练模型,使其具备科学的系统性、连贯性;使训练方法更加接近专项能力训练要求。

作者杜小飞吕峰

机构地区德州学院体育学院

出处《新西部（中旬·理论）》 2012年第3期185-185,184,共2页 New Western

关键词短跑训练训练模型训练方法

分类号 G823.1 [文化科学—体育训练]

作者简介杜小飞，男，山东章丘人，德州学院体育学院学生．吕峰，男，山东德州人，副教授，主要研究方向：体育教育训练学．

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2012年第3期

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