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浅谈青少年短跑运动员速度训练的要求和方法被引量：3

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摘要速度素质是人体运动最重要的素质之一，速度素质是由反应速度，动作速度、位移速度组成。在青少年短跑运动员速度训练中要注意突出运动员的年龄特征，保证训练强度和负荷的合理，与短跑专顷特点相结合，注重短跑放松能力的培养，预防速度障碍的产生。

作者孙大伟

机构地区邳州市运河中学

出处《中国科教创新导刊》 2011年第33期229-229,共1页 CHINA EDUCATION INNOVATION HERALD

关键词青少年速度训练

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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2011年第33期

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