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睡眠增加抵抗力

Sleep Increases Immunity

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摘要睡眠不足会对人体有什么影响？研究结示，睡眠不足会导致自身的免疫力下降。连续两周每天只睡4-6小时睡眠，体内淋巴细胞的数量减少28％。免疫细胞活力减弱28％，淋巴细胞是人体重要的免疫细胞，它能杀灭入侵人体的细菌和病毒。

出处《国际人才交流》 2011年第6期62-62,共1页 International Talent

关键词睡眠淋巴细胞免疫细胞免疫力人体细菌

分类号 Q428 [生物学—神经生物学]

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国际人才交流

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