喝粥减肥健康吗

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摘要减肥，是个永无休止的话题，尤其在年轻女性中盛行。社会上也流行着各种减肥法，如有的女孩所采取的“喝粥减肥法”、“蔬菜水果减肥法”等，其本质都是一种低能量饮食。在医学上，低能量饮食，是治疗肥胖等疾病所采取的一种治疗性膳食，须在专业人士的指导下进行。倘若本身并不属于超重、肥胖者，盲目采取这种饮食．在降低体重的同时，也会带来很多健康问题，如贫血、闭经等。

作者施咏梅

出处《中外妇儿健康》 2011年第2期22-23,共2页 Health

关键词健康问题减肥法喝粥低能量饮食蔬菜水果专业人士治疗性肥胖者

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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