摘要
目的通过实验方法研究运动训练对亚健康人群的康复过程的运动干预效果。方法利用分组对比观察和分析亚健康人群在运动训练干预后的RPE值、BW、HR、Urobilinogen、Upro、T、C和T/C在干预过程中的变化,检测康复效果。结果显示实验组的混合供氧训练结合有氧运动在亚健康的康复效果比对照组有氧训练康复效果更明显。结论是有氧训练结合混合供氧训练运动干预对亚健康人群康复效果比单独使用有氧训练效果更佳。
出处
《乐山师范学院学报》
2010年第12期112-115,共4页
Journal of Leshan Normal University
作者简介
魏毅（1975-），男，辽宁铁岭人，南京森林警察学院讲师，硕士，研究方向：运动医学。
