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慢性疲劳,该休息还是运动

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摘要慢性疲劳综合征已成为影响人们健康的主要问题之一。对付慢性疲劳，几乎所有人都认为，最好的方法是多休息、尽量避免体力活动。其实，建立健康的生活方式、积极运动、起居有常、劳逸适度，才是消灭慢性疲劳的最佳武器。

作者纪荣连

出处《健康人生》 2008年第5期4-5,共2页 Healthy Life

关键词慢性疲劳综合征运动休息健康的生活方式体力活动起居有常劳逸适度

分类号 R741.041 [医药卫生—神经病学与精神病学] R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康人生

2008年第5期

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