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论高校课外体育锻炼的健康价值

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摘要 有规律进行课外体育锻炼的价值集中体现在身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康及社会健康等整体健康的价值上。积极的生活方式应该是将有规律的体育锻炼融入日常生活,是促进身体健康的唯一举措,是改善心理健康和社会健康的良好途径。
作者 张大林 曹伟
出处 《黑龙江科技信息》 2007年第01X期132-132,共1页 Heilongjiang Science and Technology Information
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