摘要
女人的魅力，可以是修饰过的，艳丽的嘴唇，妩媚的晚礼服。然而当你擦去了口红，脱去了礼服，还有什么是自己的?那一定是健美的身材，因为它可以让你在没有修饰的时候，同样充满魅力。于是你就知道了身材对于女人的意义。曾经听一个男人很认真地说，运动的女人是很美的，不但身影有韵律，而且微笑的时候也充满活力。运动的好处远远不只这些，运动的好处是无穷无尽的，但是女人们曾经因为很多的理由，比如工作繁忙、照顾家庭、运动太枯燥，缺少陪同等放弃了自己锻炼的机会，远离了健身房……今天我们特别邀请了3位不同工作性质，曾经有不同锻炼经历的女性，重新走进健身房，在专业教练的指导下，开始针对自己个人条件做科学的、有目的的锻炼课程。
出处
《健康世界》
2004年第4期36-39,共4页
Health World
