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青少年前臂肌群力量训练方法及其危险收效比分析被引量：1

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摘要本文通过文献调研和专家访谈，对青少年运动员前臂肌群力量训练方法进行了整合与分析，重点引入了力量训练“危险收效比”的理论与方法，有针对性的研究了前臂肌群力量训练的风险收益问题，以期为青少年力量训练的科学化提供必要参考。

作者王沂陈杰吴佳伟

机构地区湖北理工学院体育部

出处《青少年体育》 2013年第5期76-77,共2页 Youth Sport

基金国家体育总局科研项目(项目名称:<篮球青少年体能训练方法研究> 项目编号:2012B065) 湖北理工学院优秀青年科技创新团队项目湖北理工学院科学研究项目引进人才专项

关键词身体姿势力量训练肌群训练方法前臂

分类号 G812 [文化科学—体育学]

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青少年体育

2013年第5期

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