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如何改进短跑运动员的缓冲和摆动腿技术被引量：4

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摘要一、缓冲和摆腿是短跑技术的精华在所有田径项目中,短跑运动对身体形态是最不挑剔的,胖、瘦、高、矮,腿长、腿短的各类选手都创造过优异成绩。但短跑的技术是最不易掌握的。作为一名优秀短跑运动员必须具有强大的肌肉爆发力和放松能力。技术(步长)——爆发力(步频、动作速度)

出处《田径》 2002年第1期34-36,共3页 Track and Field

关键词优秀短跑运动员摆动腿技术短跑技术缓冲膝关节角度身体重心退让性工作专门练习身体形态柔韧性

分类号 G822.1 [文化科学—体育训练]

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