跆拳道运动员无氧耐力训练方法研究被引量：1

The training method of anaerobic endurance of taekwondo athletes

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摘要跆拳道运动对运动员的身体素质要求与其他运动不同,根据跆拳道运动的特征,跆拳道运动员必须具备良好的耐力,跆拳道运动员训练过程中,无氧耐力训练方法是否得当,也决定着训练结果的好坏。本文从训练运动员无氧耐力的重要性着手,探讨跆拳道的无氧耐力训练方法,并对训练过程中的注意事项做出了说明,期望能有效提高运动员无氧耐力训练的效果。跆拳道运动对运动员的身体素质要求与其他运动不同,根据跆拳道运动的特征,跆拳道运动员必须具备良好的耐力,跆拳道运动员训练过程中,无氧耐力训练方法是否得当,也决定着训练结果的好坏。本文从训练运动员无氧耐力的重要性着手,探讨跆拳道的无氧耐力训练方法,并对训练过程中的注意事项做出了说明,期望能有效提高运动员无氧耐力训练的效果。

作者黄竞

机构地区福建省体育职业技术学院

出处《佳木斯教育学院学报》 2012年第1期281-282,共2页 Journal of Jiamusi Education Institute

关键词跆拳道运动员无氧耐力训练方法 Taekwondo athletes anaerobic endurance training method

分类号 G65 [文化科学—教育学]

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