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青少年柔韧素质的发展不容忽视

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摘要青少年正处于生长发育阶段,正是全面发展身体素质的最佳时期。身体素质主要包括力量、速度、耐力和柔韧等等。目前许多学校偏重于力量、速度和耐力方面的教学和训练,对柔韧素质的发展一股重视不够。通常认为影响运动成绩提高的主要因素是力量和速度。

作者汪康乐

机构地区苏州大学体育系

出处《沈阳体育学院学报》 1983年第3期88-89,共2页 Journal of Shenyang Sport University

关键词柔韧素质青少年身体素质柔韧性最佳时期发展运动成绩生长发育阶段力量速度

分类号 G807.4 [文化科学—体育训练]

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沈阳体育学院学报

1983年第3期

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