儿童、少年柔韧素质发展规律初探——对兰州市儿童少年柔韧的调查分析被引量：3

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摘要柔韧是儿童少年身体全面发展应具备的素质之一。有效合理地发展柔韧素质,不仅能促进身体的正常发育,而且能改善肌肉、韧带的力量和速度;防止肌肉痉挛;减少运动损伤。人在成长的过程中,各种素质的发展有一定的规律。如果在素质发展的敏感期合理地组织教学和训练,会取得事半功倍的效果。为了了解儿童、少年柔韧素质发展的一般规律,对此,我们进行了初步的探索。

作者宋启灿董平

机构地区西北师范学院兰州市安西路小学

出处《上海体育学院学报》 1986年第1期78-80,共3页 Journal of Shanghai University of Sport

关键词柔韧素质儿童少年调查分析发展规律运动损伤敏感期少年时期组织教学体育活动身体发育

分类号 G807.4 [文化科学—体育训练]

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