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摘要正猪八戒是最有睡福的人。你是否整夜辗转反侧,只为找到一个最舒服的睡姿?专家称,没有唯一正确的睡觉姿势;但对许多身体有病痛的人来说,有些睡姿能帮助他们防止问题恶化,甚至能够加以缓解。在有些情况下,每天保持同一睡姿会导致身体疼痛,如颈部或肩部问题等。

作者佚名

出处《祝你幸福（午后）》 2013年第5期58-58,共1页 You Happiness(Afternoon)

关键词睡眠失调左侧卧位姿势仰卧颈部枕头疼痛腰椎管狭窄症压迫身体

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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祝你幸福（午后）

2013年第5期

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