摘要
研究五行掌对老年人心肺功能的影响。方法:本研 究于 2022 年 3 月—2022 年 9 月进行,随机抽取信阳市淮滨县芦 集乡卫生院附近村庄 60 名老年人作为研究对象,研究对象均在 专业功法教练指导下按照五行掌标准进行为期 6 个月的练习, 期间每周 5 次,每次 1 小时,进行为期 6 个月的五行掌锻炼。在 练习前后对 60 名研究对象的心肺功能进行测定,用于比较练习 前后心肺功能数据的变化。结果:练习五行掌后,老年人的心 率、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)均较练习前有明显降低, 且肺活量、最大通气量、 FEV1 较练习前均有明显提高。结论: 长期五行掌练习能明显降低老年人心率、 SBP、 DBP 等心功能 指标,并能提高肺活量、最大通气量、 FEV1 等肺功能指标,能 有效改善老年心肺生理功能衰退的状况,长期坚持练习有助于 预防老年心肺功能疾病。
出处
《当代体育》
2023年第2期186-188,共3页
Mordern Sports
基金
河南中医药大学科研苗圃工程项目(医药相关类科学研究专项基金)MP2022-112。
