摘要
目的:探讨跨学科视角下加强和改善大学生身心素质的方法,通过多角度、多层次的提高学生的身心素质,为改善大学生身心状况提供方法依据.方法:将中医养生理念植入学生的生活习惯、将传统体育运动、护理形体训练作为体育教学与身体锻炼形式,通过一学期的教学与实践观察学生的身心素质情况;检测指标:心理方面采用心理健康测试量表《症状自评量表SCL-90》;形体指标采用身高、体重、BMI值等;身体机能指标采用肺活量、坐体位前屈、立定跳远、50米跑等数据进行实验前后对比.结果:实验后大学生在身体形态指标(体重、BMI,t值分别为:3.28、2.81,P<0.01)、身体机能指标(肺活量、坐体位前屈、立定跳远,t值分别为:2.77、2.86、2.38,P<0.05)、心理状况指标(t值为:3.38,P<0.01)均优于实验前.结论:跨学科视角下,中医养生理念对于学生日常生活起居、饮食及情志的指导、结合传统体育运动及护理形体训练对于体型的塑造和身体柔韧性的锻炼,可提高大学生的身心素质.
出处
《中国校外教育（上旬）》
2017年第A01期701-702,共2页
Education for Chinese After-school(Theory)
基金
全国中医药高等教育学会项目(XGNH2016-C07).山西中医药管理局课题(2016zyyc16).
