摘要
速度滑冰是滑冰项目中历史最悠久、开展最广泛的运动之一.作为冬奥会中的重要竞技项目,近年来速度滑冰运动得到了越来越快的发展.速度滑冰项目的赛道较长、速度较快,以选手最终通过终点的时间来决定胜负.速度滑冰运动员需要具有出色的体能,因此,不论是对运动员的自身素质,还是对比赛成绩而言,采用科学的训练方式都是非常重要的.本文首先介绍了速度滑冰运动的主要技术,之后分析了速度滑冰技术训练应遵循的原则,并在概括速度滑冰技术训练主要方式的基础上,分别从重视培养运动员的冰感,合理调控运动员的训练状态,科学设计、实施体能测试和训练计划,通过科技设备提高训练效果几个方面提出优化速度滑冰技术训练的策略.
出处
《拳击与格斗》
2022年第8期4-6,共3页
Boxing & Fight
基金
黑龙江省省属科研院所科研业务费项目(CZKYF2020B012)研究成果之一。
