摘要
以女子马拉松队4名运动员为研究对象,对运动员在平原准备阶段、高原训练阶段和赛前平原准备阶段的血液指标和机能指标进行监控。研究发现,高原训练期间要有节奏地安排训练负荷,高原训练的强化期,生理生化指标的变化较为明显,应当增加训练监控的密度,避免过度训练的发生。
出处
《冰雪体育创新研究》
2020年第4期91-92,共2页
Research on innovation of ice snow sports
作者简介
张皓妍(1995-),女,籍贯:江苏连云港,本科(研究生在读),研究方向:运动训练。
