摘要
该文探讨了高中田径训练中核心力量训练的重要性以及存在的问题,提出了解决对策。针对学生对核心力量训练的方法和技巧掌握不深、缺乏长期稳定的训练和课程时间有限等问题,该文提出了多元化的理论教育、增加稳定的训练次数、个性化制定训练方案和实践操作等解决对策。通过这些措施能够提升高中田径运动员的核心力量水平,为日后的训练和比赛打下坚实基础。
出处
《冰雪体育创新研究》
2023年第11期146-148,共3页
Research on innovation of ice snow sports
作者简介
王福林(1979-),男,汉族,浙江丽水人,硕士,中学高级,研究方向:中学体育教学与训练;王健(1983-),男,汉族,江苏泰州人,硕士,中学一级,研究方向:体育教学与训练
