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核心力量训练在竞技健美操训练中的作用与应用研究被引量：4

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摘要核心力量训练是以发展运动员核心力量为目的的一种力量训练形式,竞技健美操的项目特征决定了它对运动员的核心力量有着较高的要求。因此,教练应当注重运动员的核心力量训练,以提高他们的竞技水平和运动成绩。文章分析了核心力量训练在竞技健美操训练中的作用,并对核心力量训练在竞技健美操训练中的应用方法进行了研究,旨在为竞技健美操教练组织核心力量训练提供参考。

作者倪绍军

机构地区阜阳师范大学

出处《体育视野》 2020年第12期77-78,共2页 SPORTS VISION

关键词核心力量体能训练竞技健美操训练方法

分类号 G831.3 [文化科学—体育训练]

作者简介倪绍军,研究生在读,研究方向:体育教学。

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