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全民健身背景下瑜伽与普拉提的比较

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摘要瑜伽和普拉提都是比较常见的健身运动。文章从概念和起源、发展现状、运动形式和理念、运动效果四个方面将瑜伽和普拉提进行对比分析,发现二者既有联系又有区别。瑜伽和普拉提在运动形式上有相似之处,均有强健身心的效果;瑜伽注重练习者的精神状态,追求身体与心灵的统一,普拉提则注重练习者对自身身体的感受和掌控,更接近生活。

作者吴丹

机构地区云南民族大学中印瑜伽学院

出处《体育视野》 2021年第14期6-7,共2页 SPORTS VISION

关键词瑜伽普拉提对比全民健身

分类号 G831.3 [文化科学—体育训练]

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