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体操单杠技术力量的训练与应用策略研究

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摘要体操单杠训练是竞技体操训练的一项重要内容。在竞技体育中,力量是提高竞技水平的重要条件。为提高运动员完成高难度动作的能力,采用文献资料法、专家访谈法、观察法、数理统计法等研究方法,对体操单杠技术力量的训练进行了研究。研究提出:加强支撑力量训练是增强身体支撑力量、完成单杠动作的基础,也是提高单杠运动员竞技水平的重要手段。

作者李政

机构地区湖南省体育局体操运动管理中心

出处《体育视野》 2024年第1期131-133,共3页 SPORTS VISION

关键词力量训练体操单杠技术体操运动

分类号 G831 [文化科学—体育训练]

作者简介李政,本科,高级教练员,研究方向为体操教学与训练。

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