青少年田径体能训练效果增强路径研究被引量：2

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摘要从力量训练、速度与敏捷训练、有氧耐力训练、无氧耐力训练、柔韧性与协调性训练以及营养与恢复措施等方面,探讨了针对青少年身体发育特点进行有效田径体能训练的方法和策略。研究提出,针对不同年龄段的青少年,要制定不同的田径体能训练策略,以确保训练的科学性和有效性。

作者黄钦

机构地区上海体育大学竞技运动学院

出处《体育视野》 2024年第7期110-112,共3页 SPORTS VISION

基金上海体育大学大学生创新创业训练计划资助,项目编号:S202310277017S

关键词青少年田径体能训练身体发育

分类号 G82 [文化科学—体育训练]

作者简介黄钦,本科,研究方向为体能训练。

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