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速度滑冰运动员训练负荷研究——对我国速滑运动员备战2006年都灵冬奥会10个月训练的分析
被引量：
10
1
作者
程瑞辉
于洪军
+1 位作者
陈光磊
陈阿娟
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2007年第10期77-80,共4页
我国速滑运动员在备战冬奥会10个月的训练中,共进行了299次课的训练,其中力量训练课53次,陆上有氧训练课98次,技术训练课122次,其他训练课为26次,比赛为7次(23次出发)。在负荷安排上强调了有氧训练,降低了平均训练强度,使高强度训练得...
我国速滑运动员在备战冬奥会10个月的训练中,共进行了299次课的训练,其中力量训练课53次,陆上有氧训练课98次,技术训练课122次,其他训练课为26次,比赛为7次(23次出发)。在负荷安排上强调了有氧训练,降低了平均训练强度,使高强度训练得到进一步加强。在训练手段上,减少了最大力量的训练,增加了腰腹力量和协调能力的训练。技术是速滑项目的训练重点,应该在整个训练过程中高度重视。
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关键词
速度滑冰
训练负荷
训练安排
训练理念
都灵冬奥会
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职称材料
题名
速度滑冰运动员训练负荷研究——对我国速滑运动员备战2006年都灵冬奥会10个月训练的分析
被引量：
10
1
作者
程瑞辉
于洪军
陈光磊
陈阿娟
机构
黑龙江
大学体育教研部
清华大学体育教研部
国家速度滑冰集训队
黑龙江省冰上运动管理中心
出处
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2007年第10期77-80,共4页
基金
国家体育总局科技攻关项目子课题(02054)
文摘
我国速滑运动员在备战冬奥会10个月的训练中,共进行了299次课的训练,其中力量训练课53次,陆上有氧训练课98次,技术训练课122次,其他训练课为26次,比赛为7次(23次出发)。在负荷安排上强调了有氧训练,降低了平均训练强度,使高强度训练得到进一步加强。在训练手段上,减少了最大力量的训练,增加了腰腹力量和协调能力的训练。技术是速滑项目的训练重点,应该在整个训练过程中高度重视。
关键词
速度滑冰
训练负荷
训练安排
训练理念
都灵冬奥会
Keywords
speed skating
training load
training program
training concept
Turin Winter Olympic Games
分类号
G862.1 [文化科学—体育训练]
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作者
出处
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被引量
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1
速度滑冰运动员训练负荷研究——对我国速滑运动员备战2006年都灵冬奥会10个月训练的分析
程瑞辉
于洪军
陈光磊
陈阿娟
《武汉体育学院学报》
CSSCI
北大核心
2007
10
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