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有氧操锻炼对女大学生心理健康影响效应的研究
被引量:
16
1
作者
张春美
季浏
徐波
《天津体育学院学报》
CAS
CSSCI
北大核心
2006年第5期456-458,共3页
目的:探讨有氧操锻炼对女大学生心理健康的影响效应。方法:实验组的女大学生采用自编的有氧操3套,进行18周的训练,3次/周,60~90min/次。利用锻炼感觉量表和心理健康诊断测验量表等研究工具,对实验前后实验对象的心理健康状况进行评价...
目的:探讨有氧操锻炼对女大学生心理健康的影响效应。方法:实验组的女大学生采用自编的有氧操3套,进行18周的训练,3次/周,60~90min/次。利用锻炼感觉量表和心理健康诊断测验量表等研究工具,对实验前后实验对象的心理健康状况进行评价。结果:实验组实验前后存在锻炼感觉的显著差异(除疲劳感外);对照组实验前后除积极参与感存在显著性差异外,无锻炼感觉其它指标的差异;实验组与对照组在实验后存在心理效应的显著差异(除疲劳感外);实验组在实验前后心理健康状况存在显著性差异,而对照组在实验前后心理健康状况则没有差异;实验组与对照组在实验后心理健康状况存在显著性差异。结论:适宜的有氧操锻炼对女大学生的心理健康水平有较大的促进作用,同时还能增强女大学生的运动愉快感。
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关键词
有氧操
女大学生
心理健康
锻炼感觉
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职称材料
女大学生痛经的身心综合疗法
被引量:
5
2
作者
张春美
李惠玲
《中国运动医学杂志》
CAS
CSCD
北大核心
1999年第2期145-146,共2页
关键词
痛经
大学生
身心综合疗法
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职称材料
不同运动处方治疗女大学生痛经疗效观察
被引量:
21
3
作者
张春美
《中国运动医学杂志》
CAS
CSCD
北大核心
2002年第2期217-217,共1页
关键词
痛经
运动处方
治疗
女大学生
疗效观察
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职称材料
题名
有氧操锻炼对女大学生心理健康影响效应的研究
被引量:
16
1
作者
张春美
季浏
徐波
机构
青岛大学医学院体育教研室
华东师范
大学
体育
与健康
学院
出处
《天津体育学院学报》
CAS
CSSCI
北大核心
2006年第5期456-458,共3页
文摘
目的:探讨有氧操锻炼对女大学生心理健康的影响效应。方法:实验组的女大学生采用自编的有氧操3套,进行18周的训练,3次/周,60~90min/次。利用锻炼感觉量表和心理健康诊断测验量表等研究工具,对实验前后实验对象的心理健康状况进行评价。结果:实验组实验前后存在锻炼感觉的显著差异(除疲劳感外);对照组实验前后除积极参与感存在显著性差异外,无锻炼感觉其它指标的差异;实验组与对照组在实验后存在心理效应的显著差异(除疲劳感外);实验组在实验前后心理健康状况存在显著性差异,而对照组在实验前后心理健康状况则没有差异;实验组与对照组在实验后心理健康状况存在显著性差异。结论:适宜的有氧操锻炼对女大学生的心理健康水平有较大的促进作用,同时还能增强女大学生的运动愉快感。
关键词
有氧操
女大学生
心理健康
锻炼感觉
Keywords
aerobic gymnastics
female university students
mental health
exercising feeling
分类号
G804.85 [文化科学—运动人体科学]
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职称材料
题名
女大学生痛经的身心综合疗法
被引量:
5
2
作者
张春美
李惠玲
机构
青岛大学医学院体育教研室
出处
《中国运动医学杂志》
CAS
CSCD
北大核心
1999年第2期145-146,共2页
关键词
痛经
大学生
身心综合疗法
分类号
R711.510.5 [医药卫生—妇产科学]
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职称材料
题名
不同运动处方治疗女大学生痛经疗效观察
被引量:
21
3
作者
张春美
机构
青岛大学医学院体育教研室
出处
《中国运动医学杂志》
CAS
CSCD
北大核心
2002年第2期217-217,共1页
关键词
痛经
运动处方
治疗
女大学生
疗效观察
分类号
R87 [医药卫生—运动医学]
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职称材料
题名
作者
出处
发文年
被引量
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1
有氧操锻炼对女大学生心理健康影响效应的研究
张春美
季浏
徐波
《天津体育学院学报》
CAS
CSSCI
北大核心
2006
16
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职称材料
2
女大学生痛经的身心综合疗法
张春美
李惠玲
《中国运动医学杂志》
CAS
CSCD
北大核心
1999
5
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职称材料
3
不同运动处方治疗女大学生痛经疗效观察
张春美
《中国运动医学杂志》
CAS
CSCD
北大核心
2002
21
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职称材料
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参考文献
引证文献
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