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成分等时替代模型分析大学生24 h活动行为与自测健康的关联
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作者 李凯欣 赵越 +2 位作者 肖绛 彭俊歌 李晏 《体育学刊》 北大核心 2025年第2期139-146,共8页
对河南省某高校1406名18~24岁大学生开展横断面调查,通过国际体力活动问卷与匹兹堡睡眠指数量表进行24h活动行为调查,采用自测健康评定量表评估健康水平,运用成分分析和等时替代模型方法分析大学生24 h活动行为与自测健康的关联及替代... 对河南省某高校1406名18~24岁大学生开展横断面调查,通过国际体力活动问卷与匹兹堡睡眠指数量表进行24h活动行为调查,采用自测健康评定量表评估健康水平,运用成分分析和等时替代模型方法分析大学生24 h活动行为与自测健康的关联及替代效应。结果显示:(1)24h活动行为与大学生自测健康各因子、维度及总分均显著相关(P<0.001),MVPA、LPA及睡眠时间占比均与大学生自测健康总分呈显著正相关(MVPA:β=3.68,P<0.05;LPA:β=1.45,P=0.05;睡眠:β=1.95,P<0.05),久坐行为时间占比与大学生自测健康总分呈显著负相关(β=-4.31,P<0.05);(2)15 min等时替代模型预测变化显示,MVPA替换其他活动行为后大学生自测健康得分均显著上升,且MVPA替代久坐行为对提高自测健康得分的效应最佳;(3)在从-40min到40min的剂量-效应关系中,其他行为替代MVPA产生的不利影响大于MVPA替代其他行为产生的益处,同时5min是健康效益变化的最佳转折点。研究认为,大学生24h活动行为的综合效应值需高度重视,尤其应关注MVPA不足和久坐时间过长对大学生整体健康的负面影响。促使久坐行为向MVPA适度转化可以有效改善大学生的健康水平,而睡眠可能是健康干预的另一重要方向。此外,每天45min的MVPA最低推荐量能够让大学生获得最高效的体质健康效益。 展开更多
关键词 24h活动行为 成分分析 等时替代模型 自测健康 大学生
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