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题名男子体操运动员踺子后手翻的训练
被引量：1
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作者
高健
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机构
训练局体操队
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出处
《中国体育科技》
1986年第3期39-40,42,共3页
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文摘
踺子后手翻是目前自由体操中用来连接各种类型空翻动作的主要动作。踺子后手翻的好坏,直接影响高难度动作的发展和质量,是男子自由体操中,十分重要的一个基本动作。下面就自己的训练体会,谈谈踺子后手翻的训练。一、助跑体操规则明确规定。
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关键词
踺子后手翻
男子自由体操
空翻动作
训练方法
水平速度
男子体操运动员
三步助跑
直接影响
身体重心
体操规则
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
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题名争取最佳训练效果——训练工作中的几点体会
被引量：1
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作者
高健
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机构
训练局体操队
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出处
《中国体育科技》
1981年第29期14-17,共4页
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文摘
教练员要想运动员在比赛中取得好成绩,成套动作达到预想的效果,首先就必须使运动员训练好,要求教练员必须追求最佳的训练效果。才能保证运动员在比赛中达到预期的目的。所以说,训练是比赛的基础。运动员对于训练课的态度,称为“训练状态”,实际完成情况,称为“训练效果”,“最佳训练状态”,包括以下几点:1.精神饱满。
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关键词
运动员训练
训练效果
教练员
难新动作
训练计划
训练工作
训练课
动作选择
最佳
比赛中
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
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