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题名高强度间歇运动对糖尿病前期患者糖脂代谢的影响
被引量：42
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作者
杨京辉
汪亚群
楼青青
李唯佳
张小波
何宇
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机构
浙江省省立同德医院康复医学中心
江苏省中西医结合医院健康教育科
四川大学-香港理工大学灾后重建与管理学院
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出处
《中国康复医学杂志》
CAS
CSCD
北大核心
2017年第8期907-911,937,共6页
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文摘
目的:探讨高强度间歇运动(high intensity-interval training,HIIT)对糖尿病前期(prediabetes mellitus,PDM)患者糖脂代谢的影响。方法:选取PDM患者60例,按照随机数表法将其分为高强度间歇运动组(HIIT组)、中等强度持续运动组(MICT组)、空白对照组(对照组),每组20例。HIIT组采用60s高强度运动(70%—90%最大心率)搭配60s间歇的训练方式,每次20min,每周3次,共12周。MICT组采用中等强度(50%—70%最大心率)的持续运动,每次50min,每周3次,共12周。对照组设置为空白对照组,不予以其他运动干预。12周干预前、后,分别测量各组空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白(Hb Alc)、血脂、体重指数(BMI)、腰围数据。结果:研究结束前,MICT组有两例患者因无法坚持退出研究。训练前,3组患者各组数据之间比较,差异均无显著性意义(P≥0.05)。12周干预后,HIIT组与运动前及同期对照组相比,腰围、空腹血糖、餐后2h血糖、Hb Alc水平、总胆固醇及甘油三酯水平降低(P<0.05),高密度脂蛋白水平升高(P<0.05)。MICT组与训练前及同期对照组比较,腰围、空腹血糖、餐后2h血糖、总胆固醇和甘油三酯水平降低(P<0.05)。与训练前相比,对照组3个月后腰围、空腹血糖、餐后2h血糖、Hb Alc、总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等数据均无明显变化(P≥0.05)。与MICT组相比,HIIT组腰围减少更显著(P<0.05)。结论:高强度间歇运动可以有效改善糖尿病前期患者空腹血糖和餐后2h血糖情况且减脂效果较传统中等强度持续运动更佳。
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关键词
高强度间歇运动
糖尿病前期
糖脂代谢
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Keywords
high intensity-interval training
prediabetes mellitus
glucolipid metabolism
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分类号
R587.2
[医药卫生—内分泌]
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