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体育锻炼对大学生心理应激状况的干预效果
被引量：
23
1
作者
马申
王白山
隋光远
《中国健康教育》
2005年第3期189-191,共3页
目的 探讨体育锻炼对减缓大学生心理应激反应 ,调节心理情绪、增强心理健康、预防心理疾病等方面的作用。方法 利用“青少年生活事件量表和体育活动等级量表”对 92 6名男女大学生心理应激和运动量等级情况进行了调查研究 ,并对男女...
目的 探讨体育锻炼对减缓大学生心理应激反应 ,调节心理情绪、增强心理健康、预防心理疾病等方面的作用。方法 利用“青少年生活事件量表和体育活动等级量表”对 92 6名男女大学生心理应激和运动量等级情况进行了调查研究 ,并对男女大学生之间、自身以及运动量指标与应激事件得分间的相关度进行分析。结果 ①男大学生的应激水平明显低于女大学生 ,但运动量要高于女大学生 ;②男女大学生各自不同运动量之间学生的应激水平也有较明显差异 ;③男女大学生运动量指标与其应激水平得分均呈不同程度负相关。结论 适当的体育锻炼是减缓大学生心理压力的有效途径。
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关键词
体育锻炼
运动量
心理应激
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题名
体育锻炼对大学生心理应激状况的干预效果
被引量：
23
1
作者
马申
王白山
隋光远
机构
浙江
水利水电
学院
浙江师范大学心理教育学院
出处
《中国健康教育》
2005年第3期189-191,共3页
基金
浙江省哲学社会学规划课题 (项目编号 :NX0 4JY0 1
2 0 0 40 75 3 )
文摘
目的 探讨体育锻炼对减缓大学生心理应激反应 ,调节心理情绪、增强心理健康、预防心理疾病等方面的作用。方法 利用“青少年生活事件量表和体育活动等级量表”对 92 6名男女大学生心理应激和运动量等级情况进行了调查研究 ,并对男女大学生之间、自身以及运动量指标与应激事件得分间的相关度进行分析。结果 ①男大学生的应激水平明显低于女大学生 ,但运动量要高于女大学生 ;②男女大学生各自不同运动量之间学生的应激水平也有较明显差异 ;③男女大学生运动量指标与其应激水平得分均呈不同程度负相关。结论 适当的体育锻炼是减缓大学生心理压力的有效途径。
关键词
体育锻炼
运动量
心理应激
分类号
R165 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
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1
体育锻炼对大学生心理应激状况的干预效果
马申
王白山
隋光远
《中国健康教育》
2005
23
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