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题名连续快速突破训练
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作者
查尔斯
肖德贝克
虞明蔚
姜建业
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机构
曲埠师院
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出处
《山东体育科技》
1984年第Z1期98-99,共2页
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文摘
——结合身体素质进行进攻与防守训练连续不断地传球比赛已被广大运动员所普遍采用,但穿插快速突破的练习却往往被忽略。我们最基本的进攻方式是快速突破,每天都采用各种不同的方式进行练习。我们在设有对方阻挡的情况下,去寻找每次机会进行突破。“机会”也就意味着在任何时间内,得到恰好的进攻时机。并采用有利的阵式——三打二、四打二、四打三或五打四。目的是训练我们的队员快速转换的应变能力。我们的训练方法如下。训练开始,运动员成一排站好(图1)。进攻队员采用三打二阵式向“主队”
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关键词
进攻队员
训练方法
进攻方式
应变能力
防守队员
身体素质
传接球
后场
方阻
练习方法
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
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题名破半场区域防守的一次进攻
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作者
戴维A.加尔布雷思
朱仲贤
姜建业
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机构
曲埠师院
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出处
《山东体育科技》
1984年第Z1期100-101,共2页
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文摘
当进攻推进到前场时,我们采用基本的2-1-2站位(图1)。大多数的半场防守是1-3-1区域变化,这次进攻也成功地挫败了2-1-2或3-2防守。当然,防守位置都尽量集中在对方善于进攻的中路。这次进攻却采用了灵活多变的战术,取得了进攻边路和中路的成功。它不仅突破了防守,也为投篮得分创造了有利条件。完成这次进攻,后卫起了非常重要的作用。成功的依靠了这些运动员摆脱紧逼和洞察一切的能力。后卫队员谨慎地把球推到前场,引诱对方,观察对方的防守阵式。
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关键词
区域防守
后卫队员
投篮得分
罚球线
投篮命中率
组织进攻
防守队员
抢断
罚球区
进攻方式
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分类号
G8
[文化科学—体育学]
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