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危害健康的熬夜行为习惯动力学与干预策略研究
1
作者
辛军国
薛清萍
+5 位作者
刘兆炜
李航
赖祯
杨晓虹
陈建
马骁
《中国卫生事业管理》
北大核心
2025年第7期801-805,共5页
目的:探讨危害健康的熬夜行为习惯自组织动力学结构、形成-改变动力学机制及其诊断、干预策略举措。方法:基于“健康相关行为自组织动力学理论框架”的“2345研究路径”,采用比较分析法、典型分析法、鱼骨分析法探究熬夜行为习惯的结构...
目的:探讨危害健康的熬夜行为习惯自组织动力学结构、形成-改变动力学机制及其诊断、干预策略举措。方法:基于“健康相关行为自组织动力学理论框架”的“2345研究路径”,采用比较分析法、典型分析法、鱼骨分析法探究熬夜行为习惯的结构、机制、诊断和干预策略,提出干预举措。结果:(1)熬夜由一系列隶属于娱乐消遣行为(ELRB)和/或任务性相关(TRB)行为所承载,在个体生涯阶段中表现为偶尔熬夜、间歇性/阶段性熬夜和高频率熬夜/熬夜行为习惯3种典型的动力学状态,熬夜行为习惯通常由高频率ELRB和/或TRB支撑。(2)熬夜行为习惯形成的核心机制:当某种/些情境下熬夜带来的正向回报大于负向反馈时个体在这种/些情境下熬夜的动机强度/驱动力就会增强,并逐渐形成该类情境下的“情境-熬夜动机耦合体”,多种情境-熬夜动机耦合体协同构成“个体熬夜行为信念”,综合控制个体在相应情境下的熬夜行为,驱动行为频率增加并成为习惯。熬夜行为习惯改变的核心机制:当某种/些情境下不熬夜或早睡带来正向回报且总体上大于负向反馈时,这种/些情境下熬夜的动机/驱动力弱化,个体不断尝试这种/些情境下不熬夜引发“情境-熬夜动机耦合体”失效,“个体熬夜行为信念”逐步瓦解,熬夜习惯改变。(3)总体干预策略和三个水平策略包括确定关键参量、加强健康教育、强化不熬夜群体舆论、改变认知态度、弱化熬夜动机构成等。具体干预举措包括调整心态、管理时间以及发展个人技能三大类。结论:本研究明确了熬夜行为习惯的自组织动力学结构、形成-改变机制,提出了行为诊断、干预策略与举措建议,为深刻认识熬夜行为、实施熬夜健康教育提供了理论支撑,为其他健康相关行为的自组织动力学研究提供了参考。为深刻认识和有效干预危害健康的熬夜行为习惯、促进相关政策制订和人群健康管理提供参考。
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关键词
熬夜行为
习惯
健康影响
自组织动力学
干预策略
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职称材料
题名
危害健康的熬夜行为习惯动力学与干预策略研究
1
作者
辛军国
薛清萍
刘兆炜
李航
赖祯
杨晓虹
陈建
马骁
机构
成都
医
学院公共卫生学院
智慧医养与老年健康管理四川省哲学社会科学重点实验室
四川省
疾病预防控制中心
健康
教育所
成都市第八人民
医
院
四川
大学华西公共卫生学院
出处
《中国卫生事业管理》
北大核心
2025年第7期801-805,共5页
基金
国家自然科学基金“社会办医发展对住院医疗质量和费用的影响、作用机制与政策优化研究”(72204031)
智慧医养与老年健康管理四川省哲学社会科学重点实验室开放基金“基于健康相关行为动力学框架的慢性病人群数智健康管理研究”(ZHYYSKZD2403)。
文摘
目的:探讨危害健康的熬夜行为习惯自组织动力学结构、形成-改变动力学机制及其诊断、干预策略举措。方法:基于“健康相关行为自组织动力学理论框架”的“2345研究路径”,采用比较分析法、典型分析法、鱼骨分析法探究熬夜行为习惯的结构、机制、诊断和干预策略,提出干预举措。结果:(1)熬夜由一系列隶属于娱乐消遣行为(ELRB)和/或任务性相关(TRB)行为所承载,在个体生涯阶段中表现为偶尔熬夜、间歇性/阶段性熬夜和高频率熬夜/熬夜行为习惯3种典型的动力学状态,熬夜行为习惯通常由高频率ELRB和/或TRB支撑。(2)熬夜行为习惯形成的核心机制:当某种/些情境下熬夜带来的正向回报大于负向反馈时个体在这种/些情境下熬夜的动机强度/驱动力就会增强,并逐渐形成该类情境下的“情境-熬夜动机耦合体”,多种情境-熬夜动机耦合体协同构成“个体熬夜行为信念”,综合控制个体在相应情境下的熬夜行为,驱动行为频率增加并成为习惯。熬夜行为习惯改变的核心机制:当某种/些情境下不熬夜或早睡带来正向回报且总体上大于负向反馈时,这种/些情境下熬夜的动机/驱动力弱化,个体不断尝试这种/些情境下不熬夜引发“情境-熬夜动机耦合体”失效,“个体熬夜行为信念”逐步瓦解,熬夜习惯改变。(3)总体干预策略和三个水平策略包括确定关键参量、加强健康教育、强化不熬夜群体舆论、改变认知态度、弱化熬夜动机构成等。具体干预举措包括调整心态、管理时间以及发展个人技能三大类。结论:本研究明确了熬夜行为习惯的自组织动力学结构、形成-改变机制,提出了行为诊断、干预策略与举措建议,为深刻认识熬夜行为、实施熬夜健康教育提供了理论支撑,为其他健康相关行为的自组织动力学研究提供了参考。为深刻认识和有效干预危害健康的熬夜行为习惯、促进相关政策制订和人群健康管理提供参考。
关键词
熬夜行为
习惯
健康影响
自组织动力学
干预策略
Keywords
staying up late behavior
habit
health impact
self organizing dynamics
intervention strategies
分类号
R193.3 [医药卫生—卫生事业管理]
R151.4 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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作者
出处
发文年
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1
危害健康的熬夜行为习惯动力学与干预策略研究
辛军国
薛清萍
刘兆炜
李航
赖祯
杨晓虹
陈建
马骁
《中国卫生事业管理》
北大核心
2025
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