-
题名世界优秀男子职业网球运动员年度训练周期特征研究
被引量：8
- 1
-
-
作者
梁高亮
王宏
蒋争争
-
机构
山东体育学院运动一系
-
出处
《山东体育学院学报》
北大核心
2016年第3期79-84,共6页
-
基金
山东省体育局课题(编号:2014026)
-
文摘
采用文献资料法,通过个案探讨世界优秀网球运动员年度训练周期时间划分规律,采用访谈法与逻辑归纳法,对世界男子职业网球运动员年度赛间期与休赛期周期训练特征进行研究。研究表明:1)职业网球运动员选赛时间间隔长短、参赛成绩决定了赛间期训练的时间与周期划分数量,运动员按照多周期训练模式与板块训练模式相结合来安排训练过程。2)赛间期训练是两个赛事之间的衔接,发挥"承前启后"的作用;根据运动员状态起伏,采用动态性的设计赛间训练计划;赛间期技战术、体能、康复训练协调搭配为主,保证运动员健康的从事训练与比赛;将赛间期比赛看做训练的一部分,做好训练与比赛的连贯性。3)休赛期是加强体能、提升技战术竞技水平最佳时期;休赛期的运动负荷呈高低变化,负荷强度逐渐增加;模拟比赛场景训练,使运动员适应客观影响因素。4)心理素质和运动智能要与技战术、体能训练相结合,贯穿在年度训练的整个过程中。
-
关键词
职业网球运动员
训练周期
特征
网球
-
Keywords
top-tier
professional tennis player
annual training cycle
features
-
分类号
G845
[文化科学—体育训练]
-
