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题名失眠的非药物治疗进展
被引量：11
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作者
贺弋
邵继红
曾瑞兰
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机构
宁夏医学院生理学教研室
宁夏银川铁路医院传染科
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出处
《人类工效学》
2000年第3期51-53,共3页
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文摘
非药物疗法治疗功能性和非器质性失眠是一种自然、有效的方法或技术。在现代化的社会中 ,全球影响人们身心健康、生活质量和工作效率的第一问题是失眠 ,因此“不觅仙方觅睡方”对失眠的非药物治疗研究具有十分重要的现实意义。重点讨论了非药物治疗的方法、适应症、疗效和治疗机理 ,并提出了继续研究的问题。
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关键词
失眠
非药物治疗
睡眠类型
时间治疗
心理治疗
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分类号
R338.63
[医药卫生—人体生理学]
R454
[医药卫生—治疗学]
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题名梦的创新思维与人类工效关系的探讨
被引量：2
- 2
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作者
贺弋
邵继红
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机构
宁夏医学院生理学教研室
宁夏银川铁路医院
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出处
《人类工效学》
2000年第2期23-25,共3页
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文摘
为探讨梦的创新思维与人类工效的关系 ,采用回顾目前梦的创新思维的生理学和心理学研究资料和结论 ,分析在工效学方面的具体应用。认为梦的创新思维不论任何时间都是人类创新的一个途径 ,并提出了开发梦的创新思维资源的方法。得出人人可根据梦的创新思维产生的基本原理和特征 ,学会“播种与耕耘”的模式 。
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关键词
梦
创新思维
人类工效
REMS
生理学
心理学
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Keywords
dream
creative thinking in dream
rapid eye movement sleep
ergonomics
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分类号
TB18
[一般工业技术]
B845.1
[哲学宗教—心理学]
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题名自身保健法治疗大学生失眠症的研究
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作者
贺弋
邵继红
杨玉秀
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机构
宁夏医学院生理睡眠障碍研究室
宁夏银川市铁路医院内科
宁夏银川市中医院
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出处
《人类工效学》
1997年第3期36-39,共4页
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文摘
应用自身保健法治疗３０名大学生失眠症患者。实验结果：①收缩压、脉搏和呼吸频率治疗前后分别为１７．２０±１．５／１５．１０±１．４（ｋＰａ）、８６．５±７．４／７４．２±３．０（次／ｍｉｎ）和２０．６±１．２／１２．４±１．０（次／ｍｉｎ），３项Ｐ值全部＜０．００１。②睡眠时间治疗前后为２８８．４±３２．４／４３２．０±４８．６（ｍｉｎ），Ｐ值＜０．００１，治疗后平均增加１４３．６ｍｉｎ。③睡眠质量（得分）治疗前后为３６．５±３．０／２２．０±３．２，Ｐ值＜０．００１，表明在主观睡眠质量、睡眠效率、入睡时间、早醒和睡眠不深方面都有明显改善。
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关键词
治疗前后
自身保健
失眠症
睡眠
治疗后
入睡时间
早醒
大学生
得分
实验结果
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
R735.7
[医药卫生—肿瘤]
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题名午休保健法对大学生短时记忆的影响
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作者
贺弋
邵继红
贺
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机构
宁夏医学院生理学教研室
宁夏银川市铁路医院内科
宁夏体育运动学校心理教学室
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出处
《人类工效学》
1996年第4期32-34,共3页
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文摘
将60名有午睡和无午睡习惯的大学生受试者随机分为实验组、午睡组和对照组。实验组、午睡组和对照组受试者每天在1300～1330分别练习午休保健法15～20min,午睡20～30min和正常生理活动。3组受试者在1630～1700给予数字广度、数字符号、木块图和数字划消心理功能测验。测验表明:①实验组的数字广度短时记忆较对照组显著(P<0.05)、与午睡组相同(P>0.05)。②同时实验组和午睡组受试者自觉解除困倦、精力充沛、可避免"非故意性睡眠"。
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关键词
午睡
受试者
对照组
保健法
实验
困倦
晚间
大学生
广度
数字
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Keywords
healthy methods of afternoon naps
short-term memory
daytime sleep
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分类号
N04
[自然科学总论—科学技术哲学]
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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