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午休保健法对大学生短时记忆的影响
1
作者
贺弋
邵继红
贺
《人类工效学》
1996年第4期32-34,共3页
将60名有午睡和无午睡习惯的大学生受试者随机分为实验组、午睡组和对照组。实验组、午睡组和对照组受试者每天在1300~1330分别练习午休保健法15~20min,午睡20~30min和正常生理活动。3组受试者在1630~1700给予数字广度、数字符号、...
将60名有午睡和无午睡习惯的大学生受试者随机分为实验组、午睡组和对照组。实验组、午睡组和对照组受试者每天在1300~1330分别练习午休保健法15~20min,午睡20~30min和正常生理活动。3组受试者在1630~1700给予数字广度、数字符号、木块图和数字划消心理功能测验。测验表明:①实验组的数字广度短时记忆较对照组显著(P<0.05)、与午睡组相同(P>0.05)。②同时实验组和午睡组受试者自觉解除困倦、精力充沛、可避免"非故意性睡眠"。
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关键词
午睡
受试者
对照组
保健法
实验
困倦
晚间
大学生
广度
数字
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题名
午休保健法对大学生短时记忆的影响
1
作者
贺弋
邵继红
贺
机构
宁夏
医学院生理学教研
室
宁夏
银川市铁路医院内科
宁夏体育运动学校心理教学室
出处
《人类工效学》
1996年第4期32-34,共3页
文摘
将60名有午睡和无午睡习惯的大学生受试者随机分为实验组、午睡组和对照组。实验组、午睡组和对照组受试者每天在1300~1330分别练习午休保健法15~20min,午睡20~30min和正常生理活动。3组受试者在1630~1700给予数字广度、数字符号、木块图和数字划消心理功能测验。测验表明:①实验组的数字广度短时记忆较对照组显著(P<0.05)、与午睡组相同(P>0.05)。②同时实验组和午睡组受试者自觉解除困倦、精力充沛、可避免"非故意性睡眠"。
关键词
午睡
受试者
对照组
保健法
实验
困倦
晚间
大学生
广度
数字
Keywords
healthy methods of afternoon naps
short-term memory
daytime sleep
分类号
N04 [自然科学总论—科学技术哲学]
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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作者
出处
发文年
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1
午休保健法对大学生短时记忆的影响
贺弋
邵继红
贺
《人类工效学》
1996
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