自我决定理论视域下运动心理学课程思政改革创新研究 被引量：66

1

作者 王钰 孙延林 +2 位作者 戴群 高永强 吉承恕 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2020年第1期17-22,共6页

新时代高等院校的课程思政改革致力于深入挖掘专业课中的思想政治资源,有效发挥课堂育人的主渠道功能。在此目标指引下,体育类院校专业课程的课程思政改革势在必行,运动心理学是体育类高校体育运动类专业的本科骨干课程。动机的自我决... 新时代高等院校的课程思政改革致力于深入挖掘专业课中的思想政治资源,有效发挥课堂育人的主渠道功能。在此目标指引下,体育类院校专业课程的课程思政改革势在必行,运动心理学是体育类高校体育运动类专业的本科骨干课程。动机的自我决定理论认为,人天生就有追求身心成长和能力发展的倾向,但需要环境提供持续的营养和支持。基于此,运动心理学课程思政从自我决定理论出发,立足于对学生个体特征和不同学习需求的分析,紧紧围绕如何满足其自主性、能力感和归属感来设计并实践激发和内化学生协同吸收专业知识和思政资源的动机环境,在具体教改中实现了5个方面的经验:以生为本,精心引入与专业深度融合的思政资源来激发动机的教学内容上的“精”;“师”是基础,着力构建专业教师团队确保课程思政教师队伍上的“专”;问号课堂,“问”出融会贯通专业知识和思政资源的教学过程上的“问”;活学活用,构建问题情境促进思政资源内化的教学设计上的“活”;知行合一,做中学,磨砺意志深度夯实思政教育的教学手段上的“实”。另外,要全面推进课程思政,还需注意完善教师全员育人的教学理念、着重分析学生的个性特征、打造多部门协同合作的“育人共同体”,以构建高校专业课课程思政改革的全员全程全方位育人体系。 展开更多

关键词 课程思政 自我决定理论 运动心理学 教学改革

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持续12周运动减重方案对青年男性肥胖者心肺机能影响的研究 被引量：6

2

作者 郭振 谭思洁 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2021年第4期490-496,共7页

本研究首次依运动分期跟踪测定受试者FATmax,并具此进行运动强度进阶的12周精准减重干预,观察进阶运动减重方案对肥胖男青年心肺机能的影响。方法:120名肥胖男青年在实验室环境下测定3个运动进阶强度、运动干预手段能耗、实施12周进阶... 本研究首次依运动分期跟踪测定受试者FATmax,并具此进行运动强度进阶的12周精准减重干预,观察进阶运动减重方案对肥胖男青年心肺机能的影响。方法:120名肥胖男青年在实验室环境下测定3个运动进阶强度、运动干预手段能耗、实施12周进阶运动减重方案后观察心肺机能的变化。结果:肥胖男青年各运动阶段FATmax心率分别为(133.23±16.86)、(137.01±15.71)、(141.12±17.48)次/min,耗氧量占最大摄氧量分别为(48.66±7.64)%、(50.37±8.18)%、(53.21±8.23)%,跑步参考速度为(7.91±1.17)、(8.04±1.49)、(8.24±1.61)km/h。结论:本运动进阶减重方案的总能量消耗为400~500 kcal/天(每4周递增10%),受试者接受度和依从性良好;体脂率从(29.74±6.43)%显著降低至(24.22±7.16)%,P<0.01,腹部脂肪从(157.63±37.49)cm2显著降低至(139.45±36.73)cm2,收到比较理想的效果。受试者在有效减重的同时心肺机能得到显著改善;其FATmax-MFO与受试者体脂率和腹部脂肪的减少同步明显发生向更高的最大摄氧量占比移动,提示肥胖者脂肪代谢能力与心肺机能水平存在平行正向关联。精准设计运动强度进阶以及对处方中运动能耗合理的测算更有利于心肺机能的改善和提升。 展开更多

关键词 运动干预 减重 心肺机能 男性肥胖者

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运动改善心肺机能有氧锻炼强度控制方法研究--走跑速度推算摄氧量回归方程的建立 被引量：5

3

作者 谭思洁 俞中涛 贾晓凯 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2020年第3期310-315,共6页

对常用走跑锻炼的强度控制和能耗计算方法进行研究。方法:201名健康青年在运动跑台进行递增负荷走跑至最大摄氧量,采集气体代谢指标建立回归方程。结果:在递增负荷下,随走跑速度的增加摄氧量急剧上升,呈现出高度的正相关。利用速度和摄... 对常用走跑锻炼的强度控制和能耗计算方法进行研究。方法:201名健康青年在运动跑台进行递增负荷走跑至最大摄氧量,采集气体代谢指标建立回归方程。结果:在递增负荷下,随走跑速度的增加摄氧量急剧上升,呈现出高度的正相关。利用速度和摄氧量相关关系建立的回归方程为:男:Y=6.074X-20.921;女:Y=6.922X-19.825。对回归方程拟合优度检验显示相关性分别为0.82和0.85;标准化残差服从正态分布;回代检验显示预测值与实测值无显著性差异。结论:本研究建立的走跑速度-摄氧量方程(模型)具有可靠性和较好的精确度,可为心肺机能锻炼中走、跑运动强度的选择及运动能耗的获取提供依据,有利于提高运动健身改善心肺机能的获益率。 展开更多

关键词 新冠肺炎 走跑步 摄氧量 心肺耐力 回归方程

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基于FATmax理论的中年男性代谢综合征患者运动干预处方的研究 被引量：5

4

作者 姜岩 谭思洁 李庆雯 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2020年第5期545-548,565,共5页

目的:基于FATmax理论,研制中年男性代谢综合征患者运动处方,评价其干预效果,并探讨部分机制。方法:选取30名50~59岁平时有锻炼习惯的中年男性代谢综合征患者,随机分为试验组(n=15)和对照组(n=15),试验组给予12周FATmax强度的运动处方干... 目的:基于FATmax理论,研制中年男性代谢综合征患者运动处方,评价其干预效果,并探讨部分机制。方法:选取30名50~59岁平时有锻炼习惯的中年男性代谢综合征患者,随机分为试验组(n=15)和对照组(n=15),试验组给予12周FATmax强度的运动处方干预,对照组继续保持锻炼习惯,比较2组试验前后各项生理指标。结果:中年男性代谢综合征患者FATmax强度的平均最大脂肪氧化率(FATmax Rate)为(0.49±0.16)g/min,其对应的摄氧量占(43.46%±8.74%)VO2max,对应的平均心率为(101±9.2)b/min;试验组干预后,患者的体脂%、腹部脂肪、甘油三酯(TG)、空腹血糖(TG)和2 h后胰岛素(2 hINS)明显下降(P<0.05),内脏脂肪、舒张压(DP)、瘦素(LEP)、脂联素(ADP)、总胆固醇(TC)、空腹胰岛素(FINS)、2 h后血糖(2 hPG)及胰岛素抵抗(IR)显著降低(P<0.01)。结论:FATmax强度的运动处方可令中年男性代谢综合征患者的病情得到一定程度缓解,为其运动干预改善病情、控制并发症等提供参考。 展开更多

关键词 FATmax 代谢综合征 运动处方效果观察

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低氧和低氧复合运动通过ERS-miR-208b-PGC-1α途径调控骨骼肌线粒体生物合成 被引量：7

5

作者 张子怡 舒田 +1 位作者 薄海 张勇 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2020年第5期368-373,共6页

目的:观察低氧及低氧复合运动对骨骼肌内质网应激(endoplasmic reticulum stress,ERS)及线粒体生物合成的影响,并探讨相关分子机制。方法:雄性Sprague-Dawley(SD)大鼠随机分为常氧对照组(NC组)、低氧对照组(HC组)和低氧复合运动组(HT组... 目的:观察低氧及低氧复合运动对骨骼肌内质网应激(endoplasmic reticulum stress,ERS)及线粒体生物合成的影响,并探讨相关分子机制。方法:雄性Sprague-Dawley(SD)大鼠随机分为常氧对照组(NC组)、低氧对照组(HC组)和低氧复合运动组(HT组)。低氧干预为常压低氧帐篷,11.3%氧浓度持续暴露6周。运动干预为跑台训练(5°,15 m/min),60 min/d,6 d/周,共6周。低氧暴露结束后即刻处死大鼠,取双下肢股四头肌。紫外分光光度法检测股四头肌羰基化蛋白含量和谷胱甘肽巯基转移酶(GST)活性,荧光定量PCR法检测微小RNA-208b(miR-208b)表达,Western-blot法检测内质网应激相关蛋白葡萄糖调节蛋白78(GRP78)、蛋白激酶R样内质网激酶(PERK)总蛋白及磷酸化水平、真核起始因子2α(eIF2α)总蛋白及磷酸化水平、线粒体生物合成相关蛋白过氧化物酶体增殖物激活受体γ共激活因子-1α(PGC-1α)和细胞色素c氧化酶Ⅳ亚型(COXⅣ)蛋白表达。结果:与NC组比较,HC组骨骼肌羰基化蛋白含量、GRP78、p-PERK/PERK和p-eIF2α/eIF2α表达显著升高(P<0.01),GST活性、miR-208b、PGC-1α和COXⅣ表达显著降低(P<0.05~0.01)。与HC组比较,HT组骨骼肌羰基化蛋白含量、p-PERK/PERK和p-eIF2α/eIF2α表达显著降低(P<0.01),GST活性、miR-208b、PGC-1α和COXⅣ表达显著升高(P<0.01)。结论:低氧复合运动通过上调抗氧化酶抑制低氧活化的ERS,进而通过miR-208b-PGC-1α通路上调骨骼肌线粒体生物合成,提高低氧耐受性。 展开更多

关键词 低氧 低氧复合运动 骨骼肌 内质网应激 线粒体生物合成

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乳酸阈强度运动对超重女大学生心肺机能和身体成分的影响 被引量：6

6

作者 齐玉刚 谭思洁 姜岩 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2019年第8期96-100,共5页

该研究旨在观察乳酸阈强度训练提升超重女大学生心肺机能和改善身体成分的效果。方法:通过递增负荷实验测定超重女大学生个体乳酸阈,绘制血乳酸-走跑强度动力曲线,依此确定运动干预强度及设计运动方案;受试者进行12周乳酸阈强度运动训练... 该研究旨在观察乳酸阈强度训练提升超重女大学生心肺机能和改善身体成分的效果。方法:通过递增负荷实验测定超重女大学生个体乳酸阈,绘制血乳酸-走跑强度动力曲线,依此确定运动干预强度及设计运动方案;受试者进行12周乳酸阈强度运动训练;测定实验前后身体成分、肺活量、最大摄氧量、超声心动等指标进行与对照组的对比分析。结果显示:超重女大学生个体乳酸阈为3.75±0.91mmol/L,乳酸阈强度为6.91±0.88km/h,乳酸阈强度训练靶心率为137±12.2次/min;实验组训练后,体脂%、腹部脂肪含量等非常显著的下降,最大摄氧量、肺活量、每博输出量、射血分数显著性提升;对照组无明显变化。结论:12周乳酸阈强度运动锻炼可显著改善超重女大学生的心肺机能和身体成分;本研究得出的乳酸阈强度可作为超重女大学生有氧健身的参考强度。 展开更多

关键词 乳酸阈 运动干预 心肺机能 身体成分

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加压训练对心血管系统的作用研究进展 被引量：4

7

作者 刘申 姬卫秀 +2 位作者 唐佳福 王茁 胡光骏 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2023年第5期401-406,共6页

加压训练具有小强度、高刺激的特点。本文分析总结国内外相关文献,讨论加压训练对心血管系统的作用,着重从机械张力和代谢应激两方面阐述其作用机制,并探讨其应用于心血管疾病康复的安全性,为加压训练在心血管疾病康复中的进一步应用提... 加压训练具有小强度、高刺激的特点。本文分析总结国内外相关文献,讨论加压训练对心血管系统的作用,着重从机械张力和代谢应激两方面阐述其作用机制,并探讨其应用于心血管疾病康复的安全性,为加压训练在心血管疾病康复中的进一步应用提供理论依据。 展开更多

关键词 加压训练 心血管系统 康复 血压 血管内皮 心功能

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群众体育融入社区福利的路径与方法 被引量：3

8

作者 祝贺 李肖亚 王旭光 《学海》 CSSCI 北大核心 2022年第3期104-112,共9页

随着“健康中国”战略的提出,我国越来越重视群众体育的发展。社区是居民首选的健身场地,也是社会福利递送的重要载体,同时,社区福利也是社会福利体系的重要组成部分,融入社区福利成为群众体育未来的发展方向。本文基于社会福利的视角... 随着“健康中国”战略的提出,我国越来越重视群众体育的发展。社区是居民首选的健身场地,也是社会福利递送的重要载体,同时,社区福利也是社会福利体系的重要组成部分,融入社区福利成为群众体育未来的发展方向。本文基于社会福利的视角描述了我国群众体育的发展现状,分析了群众体育融入社区福利存在的问题,如福利设施供不应求、福利经费投入不足、福利递送服务缺失等,最后从社会福利的视角出发,提出了优化群众体育纳入社区福利的路径和方法,如增加群众体育经费投入、加强社区体育设施建设、推进社区福利均等化等。 展开更多

关键词 群众体育 社区福利 福利设施 福利递送

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骨骼肌线粒体与脂滴动态变化及相互联系研究进展

9

作者 郑义 徐晓阳 +1 位作者 薄海 张勇 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2021年第2期203-209,共7页

骨骼肌是人类重要的运动器官,而由肥胖导致的骨骼肌内脂肪堆积是胰岛素抵抗乃至Ⅱ型糖尿病的重要诱因之一。骨骼肌中线粒体与脂滴均为高度动态的有膜结构细胞器,同时也分别是骨骼肌能量代谢与脂质贮存的重要细胞器。越来越多的研究表明... 骨骼肌是人类重要的运动器官,而由肥胖导致的骨骼肌内脂肪堆积是胰岛素抵抗乃至Ⅱ型糖尿病的重要诱因之一。骨骼肌中线粒体与脂滴均为高度动态的有膜结构细胞器,同时也分别是骨骼肌能量代谢与脂质贮存的重要细胞器。越来越多的研究表明骨骼肌线粒体与脂滴可以通过融合与分裂的动态变化相互接触,所以推测骨骼肌线粒体与脂滴之间应该存在着十分重要的相互联系。本文通过整理与分析近年来国内外对骨骼肌线粒体融合分裂与脂滴相关研究,对骨骼肌线粒体融合分裂与脂滴间相互联系作用进行初步探索与讨论,尝试从线粒体融合分裂的动态变化与脂滴相关研究中总结出两者之间的联系,为更好的理解骨骼肌线粒体与脂滴之间的相互联系提供理论及实验依据。 展开更多

关键词 骨骼肌 线粒体 脂滴 融合 分裂

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加压训练的应用及限制研究进展 被引量：3

10

作者 刘申 王硕 姬卫秀 《中国康复医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2022年第3期421-426,共6页

加压训练是一种新型运动训练方法,是在运动训练过程中对训练部位进行加压限制或者间歇阻断静脉血流,故也称血流限制训练(blood flow restriction training,BFR),其在刺激肌肉生长、促进蛋白质合成和提高肌肉适能方面具有一定效果。与传... 加压训练是一种新型运动训练方法,是在运动训练过程中对训练部位进行加压限制或者间歇阻断静脉血流,故也称血流限制训练(blood flow restriction training,BFR),其在刺激肌肉生长、促进蛋白质合成和提高肌肉适能方面具有一定效果。与传统抗阻训练相比,加压训练不但能提高肌肉机能,而且在低负荷运动中能提高训练者的有氧运动能力、预防骨骼内矿物质的丢失,对老年人、心血管病患者、神经系统疾病患者等均适用。故在康复医学、预防医学、航天医学、运动健身和竞技体育等领域应用广泛。 展开更多

关键词 心血管病患者 静脉血流 康复医学 有氧运动能力 运动健身 预防医学 抗阻训练 神经系统疾病

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家庭教育现代化中学校的角色和功能 被引量：4

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作者 刘崇磊 《教育理论与实践》 北大核心 2020年第20期19-21,共3页

家庭教育现代化与学校教育现代化发展息息相关。学校负有指导家庭教育现代化职责,要正确定位学校在家庭教育现代化发展中的角色,合理发挥自己的职责,以更好地促进家庭教育的现代化发展。结合学校优势及其与家庭的关系,学校在家庭教育现... 家庭教育现代化与学校教育现代化发展息息相关。学校负有指导家庭教育现代化职责,要正确定位学校在家庭教育现代化发展中的角色,合理发挥自己的职责,以更好地促进家庭教育的现代化发展。结合学校优势及其与家庭的关系,学校在家庭教育现代化发展中应该扮演推动者、引导者、教育者和示范者等角色。有关角色职责的发挥可按照以下方式来实践:一是提出家庭教育协作规定,形成家庭教育现代化发展外部驱动;二是加强家庭与学校的思想沟通,唤醒家庭教育现代化内在动机;三是开设家庭教育长期课程,提供家庭教育现代化技术支持;四是展示家庭教育实践活动,打造家庭教育现代化操作行为模板。 展开更多

关键词 学校 家庭教育 现代化发展 学校定位

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