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不同运动模式下Flexi-bar训练对躯干稳定性肌肉的影响
被引量：
2
1
作者
周越
刘旭
+3 位作者
孙悦梅
胡春英
朱悦彤
李渤
《中国康复理论与实践》
CSCD
北大核心
2022年第4期384-388,共5页
目的比较不同运动模式下Flexi-bar训练对躯干稳定性肌肉的影响。方法2020年6月至2021年1月,北京博爱医院健康男性21例,随机顺序分别用双手握持不振荡(休息)、双手前侧振荡(前侧)、非利手前侧振荡(非利手)、利手前侧振荡(利手)、双手上...
目的比较不同运动模式下Flexi-bar训练对躯干稳定性肌肉的影响。方法2020年6月至2021年1月,北京博爱医院健康男性21例,随机顺序分别用双手握持不振荡(休息)、双手前侧振荡(前侧)、非利手前侧振荡(非利手)、利手前侧振荡(利手)、双手上侧振荡(上侧)、双手下侧振荡(下侧)、双手后侧振荡(后侧)等7种方式振荡Flexi-bar,在每组运动方式下,采用表面肌电图采集上斜方肌、中斜方肌、下斜方肌、背阔肌、多裂肌的肌电图信号,记录平均电压。结果前侧时,多裂肌平均电压最高(F=42.362,P<0.001);上侧时,上斜方肌和下斜方肌平均电压最高(F>10.935,P<0.001);后侧时,背阔肌平均电压最高(F=35.243,P<0.001);非利手时,同侧中斜方肌平均电压最高(F=40.400,P<0.001)。结论Flexi-bar训练能有效激活躯干稳定性肌肉,针对不同肌肉采用不同的运动姿势可取得最佳效果。
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关键词
Flexi-bar
稳定肌
表面肌电图
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题名
不同运动模式下Flexi-bar训练对躯干稳定性肌肉的影响
被引量：
2
1
作者
周越
刘旭
孙悦梅
胡春英
朱悦彤
李渤
机构
中国康复
研究
中心北京博爱医
院
康复治疗科
首都医科
大学
附属北京友谊医
院
康复科
首都医科
大学
康复医学
院
国际医疗福祉大学研究生院
聊城职业技术学
院
出处
《中国康复理论与实践》
CSCD
北大核心
2022年第4期384-388,共5页
文摘
目的比较不同运动模式下Flexi-bar训练对躯干稳定性肌肉的影响。方法2020年6月至2021年1月,北京博爱医院健康男性21例,随机顺序分别用双手握持不振荡(休息)、双手前侧振荡(前侧)、非利手前侧振荡(非利手)、利手前侧振荡(利手)、双手上侧振荡(上侧)、双手下侧振荡(下侧)、双手后侧振荡(后侧)等7种方式振荡Flexi-bar,在每组运动方式下,采用表面肌电图采集上斜方肌、中斜方肌、下斜方肌、背阔肌、多裂肌的肌电图信号,记录平均电压。结果前侧时,多裂肌平均电压最高(F=42.362,P<0.001);上侧时,上斜方肌和下斜方肌平均电压最高(F>10.935,P<0.001);后侧时,背阔肌平均电压最高(F=35.243,P<0.001);非利手时,同侧中斜方肌平均电压最高(F=40.400,P<0.001)。结论Flexi-bar训练能有效激活躯干稳定性肌肉,针对不同肌肉采用不同的运动姿势可取得最佳效果。
关键词
Flexi-bar
稳定肌
表面肌电图
Keywords
Flexi-bar
stabilizing muscle
surface electromyography
分类号
R493 [医药卫生—康复医学]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
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1
不同运动模式下Flexi-bar训练对躯干稳定性肌肉的影响
周越
刘旭
孙悦梅
胡春英
朱悦彤
李渤
《中国康复理论与实践》
CSCD
北大核心
2022
2
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