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山东省优秀古典跤运动员个性化体能诊断与训练的实证研究
1
作者
刘广胜
郑念军
姜华琛
《山东体育科技》
2025年第1期35-39,共5页
目的:通过对优秀古典跤运动员杨×(备战时35岁)复出训练备战第15届全运会期间个性化体能诊断与训练的研究,探析该项目经验丰富的大龄运动员个性化体能训练、竞技水平提高的思路。方法:通过对当前功能水平、上肢运动能力、腰腹核心...
目的:通过对优秀古典跤运动员杨×(备战时35岁)复出训练备战第15届全运会期间个性化体能诊断与训练的研究,探析该项目经验丰富的大龄运动员个性化体能训练、竞技水平提高的思路。方法:通过对当前功能水平、上肢运动能力、腰腹核心能力、下肢运动能力等相关指标的诊断与评估,了解训练期间运动员综合运动功能和体能水平发展情况。结果:通过个性化诊断与评估,发现问题与不足,制定了完整的体能训练周期计划,改善薄弱环节,优化运动功能,有效提高下肢关节力量、核心稳定、上肢动态控制及心肺耐力水平。结论:通过科学有效的诊断、评估、训练和恢复,使得杨×综合运动功能水平不断恢复,专项体能和对抗水平得到较大提升,并在年度锦标赛、冠军赛中表现优异,为顺利参加全运会奠定扎实基础。
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关键词
古典跤
个性化
功能诊断
体能训练
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职称材料
竞技体能动作矩阵的建构
2
作者
郑念军
《山东体育科技》
2023年第6期1-8,共8页
以动作为载体发展体能是当今体能训练的重要特征之一。当下,有关动作训练的概念、手段方法和器材使用等方面还存在较多分歧,一定程度上影响着人们对体能训练认识的提高和实践的应用。该文在系统总结和分析近年来国内外在该领域研究成果...
以动作为载体发展体能是当今体能训练的重要特征之一。当下,有关动作训练的概念、手段方法和器材使用等方面还存在较多分歧,一定程度上影响着人们对体能训练认识的提高和实践的应用。该文在系统总结和分析近年来国内外在该领域研究成果的基础上,结合多年训练实践经验,从竞技运动的需求出发,对竞技体能及其训练进行了重新认识和思考。并基于对人体动作结构和运动功能的深入研究,初步建立了竞技体能动作矩阵,试图探寻动作之间的结构关系和逻辑关联,期许在竞技体能训练过程中,为广大教练员、运动员提供必要的训练指导和方法策略。
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关键词
竞技体能
动作
动作库
动作矩阵
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职称材料
题名
山东省优秀古典跤运动员个性化体能诊断与训练的实证研究
1
作者
刘广胜
郑念军
姜华琛
机构
山东省
体育
科学研究中心
国家体育总局模拟训练与训练技术创新重点实验室
山东省举重摔跤柔道运动管理中心
出处
《山东体育科技》
2025年第1期35-39,共5页
基金
山东省体育科学研究中心资助项目(编号:KYZX202412)。
文摘
目的:通过对优秀古典跤运动员杨×(备战时35岁)复出训练备战第15届全运会期间个性化体能诊断与训练的研究,探析该项目经验丰富的大龄运动员个性化体能训练、竞技水平提高的思路。方法:通过对当前功能水平、上肢运动能力、腰腹核心能力、下肢运动能力等相关指标的诊断与评估,了解训练期间运动员综合运动功能和体能水平发展情况。结果:通过个性化诊断与评估,发现问题与不足,制定了完整的体能训练周期计划,改善薄弱环节,优化运动功能,有效提高下肢关节力量、核心稳定、上肢动态控制及心肺耐力水平。结论:通过科学有效的诊断、评估、训练和恢复,使得杨×综合运动功能水平不断恢复,专项体能和对抗水平得到较大提升,并在年度锦标赛、冠军赛中表现优异,为顺利参加全运会奠定扎实基础。
关键词
古典跤
个性化
功能诊断
体能训练
Keywords
classical wrestling
individualization
functional diagnosis
physical training
分类号
G886.2 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
竞技体能动作矩阵的建构
2
作者
郑念军
机构
山东省
体育
科学研究中心
国家体育总局模拟训练与训练技术创新重点实验室
出处
《山东体育科技》
2023年第6期1-8,共8页
文摘
以动作为载体发展体能是当今体能训练的重要特征之一。当下,有关动作训练的概念、手段方法和器材使用等方面还存在较多分歧,一定程度上影响着人们对体能训练认识的提高和实践的应用。该文在系统总结和分析近年来国内外在该领域研究成果的基础上,结合多年训练实践经验,从竞技运动的需求出发,对竞技体能及其训练进行了重新认识和思考。并基于对人体动作结构和运动功能的深入研究,初步建立了竞技体能动作矩阵,试图探寻动作之间的结构关系和逻辑关联,期许在竞技体能训练过程中,为广大教练员、运动员提供必要的训练指导和方法策略。
关键词
竞技体能
动作
动作库
动作矩阵
位阶
Keywords
sports performance
movement
movement library
movement matrix
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分类号
G808.1 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
作者
出处
发文年
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1
山东省优秀古典跤运动员个性化体能诊断与训练的实证研究
刘广胜
郑念军
姜华琛
《山东体育科技》
2025
0
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职称材料
2
竞技体能动作矩阵的建构
郑念军
《山东体育科技》
2023
0
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职称材料
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参考文献
引证文献
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