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打破认知模式,建立积极循环--认知行为疗法在初中生考试焦虑辅导中的应用
1
作者
曹琴
《中小学心理健康教育》
2025年第3期43-47,共5页
一名初三男生因考试失败诱发了其早期成长过程中的不合理信念,进而出现害怕考试等回避行为,陷入消极认知循环中。心理教师使用认知行为疗法帮助学生学会接纳和耐受焦虑情绪,减轻焦虑情绪对其的影响程度,调整不合理认知。经过辅导,该生...
一名初三男生因考试失败诱发了其早期成长过程中的不合理信念,进而出现害怕考试等回避行为,陷入消极认知循环中。心理教师使用认知行为疗法帮助学生学会接纳和耐受焦虑情绪,减轻焦虑情绪对其的影响程度,调整不合理认知。经过辅导,该生能够更好地处理焦虑情绪,走出了消极认知循环,学会了主动调整认知,并建立起更加符合客观事实的认知。
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关键词
考试焦虑
不合理信念
认知行为疗法
积极认知循环
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题名
打破认知模式,建立积极循环--认知行为疗法在初中生考试焦虑辅导中的应用
1
作者
曹琴
机构
四川省成都市第七中学初中学校
出处
《中小学心理健康教育》
2025年第3期43-47,共5页
文摘
一名初三男生因考试失败诱发了其早期成长过程中的不合理信念,进而出现害怕考试等回避行为,陷入消极认知循环中。心理教师使用认知行为疗法帮助学生学会接纳和耐受焦虑情绪,减轻焦虑情绪对其的影响程度,调整不合理认知。经过辅导,该生能够更好地处理焦虑情绪,走出了消极认知循环,学会了主动调整认知,并建立起更加符合客观事实的认知。
关键词
考试焦虑
不合理信念
认知行为疗法
积极认知循环
分类号
G44 [哲学宗教—发展与教育心理学]
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题名
作者
出处
发文年
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1
打破认知模式,建立积极循环--认知行为疗法在初中生考试焦虑辅导中的应用
曹琴
《中小学心理健康教育》
2025
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