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从运动训练适应性原理透视举重日常训练结构
被引量：
2
1
作者
张冰
《南京体育学院学报（社会科学版）》
2007年第4期119-122,共4页
采用文献资料法、分析综合法和访问法等方法进行研究。通过对竞技举重的日常训练中适应性原理的分析,获得了举重日常训练结构模型,其中主要包括以下内容:基础体能训练,一般爆发力训练,上肢与下肢专项力量训练,拉力与腰力训练,小肌肉群...
采用文献资料法、分析综合法和访问法等方法进行研究。通过对竞技举重的日常训练中适应性原理的分析,获得了举重日常训练结构模型,其中主要包括以下内容:基础体能训练,一般爆发力训练,上肢与下肢专项力量训练,拉力与腰力训练,小肌肉群训练。在此基础上分解出18个具体训练子项。
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关键词
竞技举重
日常训练
肌肉力量
训练适应
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题名
从运动训练适应性原理透视举重日常训练结构
被引量：
2
1
作者
张冰
机构
南京体育学院重竞技举重队
出处
《南京体育学院学报（社会科学版）》
2007年第4期119-122,共4页
文摘
采用文献资料法、分析综合法和访问法等方法进行研究。通过对竞技举重的日常训练中适应性原理的分析,获得了举重日常训练结构模型,其中主要包括以下内容:基础体能训练,一般爆发力训练,上肢与下肢专项力量训练,拉力与腰力训练,小肌肉群训练。在此基础上分解出18个具体训练子项。
关键词
竞技举重
日常训练
肌肉力量
训练适应
Keywords
weight lift
daily training
muscle strength
training adaptation
分类号
G808.12 [文化科学—体育训练]
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作者
出处
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1
从运动训练适应性原理透视举重日常训练结构
张冰
《南京体育学院学报（社会科学版）》
2007
2
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