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FIFA 11+对青少年校园足球运动员膝关节肌力的影响 被引量:12
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作者 徐金成 胡水清 +11 位作者 孙天龙 李湧 米奕翔 高璨 杨丽川 王珺 王晓 陈硕 吴建美 回春雨 林旭 蒙儒 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2018年第9期738-746,共9页
目的:探讨8周FIFA 11+练习对青少年校园足球运动员膝关节等速肌力的影响。方法:将16名初中男子足球队队员随机分为FIFA 11+练习组和对照组,每组8人。所有队员的踢球优势侧均为右侧。FIFA 11+组每周进行2次FIFA 11+练习,均安排在训练前... 目的:探讨8周FIFA 11+练习对青少年校园足球运动员膝关节等速肌力的影响。方法:将16名初中男子足球队队员随机分为FIFA 11+练习组和对照组,每组8人。所有队员的踢球优势侧均为右侧。FIFA 11+组每周进行2次FIFA 11+练习,均安排在训练前的热身阶段;对照组则进行球队日常热身练习。实验持续8周,比较实验前后FIFA 11+组和对照组膝关节在60°/s和180°/s两个角速度下等速肌力变化幅度(△=实验后-实验前)的差异。结果:8周干预后,FIFA 11+组非优势侧左膝关节60°/s屈曲时的腘绳肌峰值力矩、相对峰值力矩、峰值功率、相对峰值功率增加幅度均显著高于对照组(P<0.05,P<0.01),优势侧右膝关节未见显著性变化(P>0.05)。左右两侧膝关节60°/s伸展时的股四头肌等速肌力变化也未见显著性差异(P>0.05)。8周干预后,两侧膝关节180°/s时的等速肌力变化均无显著性差异(P>0.05)。结论:8周FIFA 11+练习可显著改善青少年校园足球运动员非优势侧膝关节腘绳肌的肌力。 展开更多
关键词 FIFA 11+ 足球 青少年 膝关节 肌力
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跨学科视域下的初中英语阅读教学策略初探 被引量:5
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作者 赵文娟 王桢 《中小学英语教学与研究》 北大核心 2023年第4期33-36,共4页
现阶段,初中英语教师对于跨学科主题教学的研究还存在较大空白。为了拓宽学生的知识面,提升学生跨学科素养和综合性素养,笔者带领团队探索具有跨学科主题教学特色的初中英语阅读教学实施路径,包含“一破、二链、三创”三个环节,本文结... 现阶段,初中英语教师对于跨学科主题教学的研究还存在较大空白。为了拓宽学生的知识面,提升学生跨学科素养和综合性素养,笔者带领团队探索具有跨学科主题教学特色的初中英语阅读教学实施路径,包含“一破、二链、三创”三个环节,本文结合课例展示上述实施路径。实践表明,在坚持英语学科立场的基础上打破学科界限,以主题为媒介,链接社会热点,在课堂上引入真实语境,引导学生创造性地解决真问题,有助于学生全面发展。 展开更多
关键词 初中英语 阅读 跨学科 主题教学
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挖掘社会资源培养初中生研究性学习意识和能力初探——以“小小规划师”系列活动为例
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作者 胡天婵 《地理教学》 2016年第15期37-39,共3页
参与"小小规划师"系列活动能够有效提高学生研究性学习的意识和能力,加深对"人地和谐"这一地理学科核心理念的理解,同时也有助于他们对未来职业生涯的规划。
关键词 社会资源 分层设计 研究性学习
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