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如何保持运动成绩的继续提高——优秀田径运动员的力量训练
1
作者
茹科夫
董众鸣
+1 位作者
王黎明
董安生
《中国体育科技》
北大核心
1991年第2期39-42,54,共5页
当今,世界田径界多数优秀教练认为,帮助运动员登上新台阶,仍是一些力量训练法,为此必须探索如何安排和选择训练法的新途径。本文试图把各种力量训练法,依据肌肉收缩的类型进行分类,并对各种方法提出了具体建议。
关键词
力量训练方法
优秀田径运动员
全能运动员
运动成绩
练习器
向心收缩
肌肉收缩
最大力量
投掷运动员
离心收缩
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题名
如何保持运动成绩的继续提高——优秀田径运动员的力量训练
1
作者
茹科夫
董众鸣
王黎明
董安生
机构
全苏体育科研所
出处
《中国体育科技》
北大核心
1991年第2期39-42,54,共5页
文摘
当今,世界田径界多数优秀教练认为,帮助运动员登上新台阶,仍是一些力量训练法,为此必须探索如何安排和选择训练法的新途径。本文试图把各种力量训练法,依据肌肉收缩的类型进行分类,并对各种方法提出了具体建议。
关键词
力量训练方法
优秀田径运动员
全能运动员
运动成绩
练习器
向心收缩
肌肉收缩
最大力量
投掷运动员
离心收缩
分类号
G8 [文化科学—体育学]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
如何保持运动成绩的继续提高——优秀田径运动员的力量训练
茹科夫
董众鸣
王黎明
董安生
《中国体育科技》
北大核心
1991
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