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题名不同运动形式对大学男生体质影响的实验研究
被引量：5
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作者
况明亮
杨晶
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机构
新疆师范大学
乌鲁木齐市体育运动学校
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出处
《广州体育学院学报》
北大核心
2015年第3期105-108,共4页
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基金
新疆维吾尔自治区普通高校人文社科重点研究基地招标课题<新疆民族健身操的整编与推广研究>(XJEDU040613B07)阶段性成果
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文摘
本研究通过为期12周的分组实验,对参加力量练习和有氧练习的100位大学男生进行实验前后身体素质、身体机能、身体形态的对比测试与量表评定,探讨不同运动形式对男生体质影响的差异性,为高校体育教学改革与男生体育锻炼提供科学的实证依据。实验结果表明,与实验前相比,力量练习对于男生的各项体质指标影响最多,而有氧练习尽管对男生体质有影响,但是和实验前相比没有显著差异。所以,在体育锻炼中,男生更加适合以力量练习作为主要的运动方式。
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关键词
大学男生
运动形式
体质
影响
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Keywords
University Male Student, Sport forms, Physical Fitness, Effect
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分类号
G804.49
[文化科学—运动人体科学]
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