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题名运动后心血管系统的调节机制及应用研究
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作者
徐盛嘉
蒋伟东
孟凡华
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机构
中国人民解放军陆军工程大学军事运动科学研究中心
中国人民解放军陆军工程大学军事基础系
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出处
《体育科技》
2021年第1期13-15,18,共4页
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基金
陆军工程大学军事理论创新课题(LLCX201903-28)
陆军工程大学教育教学研究课题(GJ1911092)。
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文摘
有氧运动和力量运动具有降压作用,具有临床相关症状,若不加以控制,可以发展为症状性低血压和晕厥。文章关注运动后恢复期的血流动力学调节机制,以及促进心血管恢复的内在原因,并讨论力量和有氧运动后的差异。在实际应用上可以最佳化地促进心血管的健康,或最大限度地干预不稳定的个体,并可用于评定运动员训练的程度。对长期的运动训练,或心血管疾病恢复期间不稳定一些个体而言,研究运动后恢复过程中心血管系统的机制可以提供一定的信息,用于实际应用。
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关键词
运动后恢复期
运动后低血压
有氧运动
力量运动
心血管系统
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分类号
G804.2
[文化科学—运动人体科学]
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题名不同热身方法对运动表现影响的探究及实施建议
被引量：2
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作者
赵寒治
王巍
孟凡华
边鹏飞
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机构
中国人民解放军陆军工程大学军事基础系军事体育教研室
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出处
《文体用品与科技》
2022年第5期107-109,共3页
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基金
陆军工程大学军事理论创新课题一般项目“竞技体育专项化训练理论与军事体育融合的研究”(KYJXJQZL2007)。
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文摘
热身运动作为训练或比赛前所需进行的常规活动已被普遍认可,尤其是在竞技体育领域已被作为提升运动表现的重要手段。目前研究多聚焦于静态拉伸、动态拉伸、激活后增强效应以及比赛或训练等待期所采用的被动热身方法,并从热身运动量、运动强度、间歇时间、特异性等方面进行了研究。然而不同热身方法对不同运动项目的影响还有待进一步认知和探讨,从而发挥热身运动提升运动表现的作用。研究通过对目前常用的热身方法进行分析,从而为从事不同项目的个体提供比赛、训练前的热身运动建议。
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关键词
热身运动
拉伸
PAP
运动表现
建议
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分类号
G80
[文化科学—运动人体科学]
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题名高温环境与热习服实施策略探析
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作者
赵寒治
韩满朝
赵凤雏
杜红光
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机构
中国人民解放军陆军工程大学军事基础系军事体育教研室
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出处
《文体用品与科技》
2022年第4期111-113,共3页
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基金
陆军工程大学军事理论创新课题一般项目“竞技体育专项化训练理论与军事体育融合的研究”,编号:KYJXJQZL2007。
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文摘
高温环境中的训练和比赛问题已成为当今教练员和运动员普遍关注的问题。高温会对机体生理、心理产生明显的影响,继而对机体的运动表现产生不利影响。在高温环境中定期开展体育训练可以提高机体的热习服能力,及时降低机体的不良生理反应,以保持机体在高温环境中的运动表现。基于高温环境对机体的不利影响及热应激的不良基本生理表现,研究概述了目前热习服训练中适宜的应对策略,从而为提升热习服的效果提供安全可行的实施策略。
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关键词
高温环境
热习服
热应激
策略
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分类号
G80
[文化科学—运动人体科学]
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