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题名运动是减重之本
被引量：3
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作者
王倩倩
王晓航
周潇滢
邱山虎
孙子林
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机构
东南大学附属中大医院内分泌科、东南大学糖尿病研究所
扬州大学附属医院内分泌科
东南大学附属中大医院全科医学科
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出处
《中国全科医学》
北大核心
2023年第28期3471-3476,共6页
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基金
江苏省重点研发计划项目(BE2022828)
全国医学专业学位研究生教育指导委员全科医学教育教学研究课题(B-YXGP20210301-02)。
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文摘
超重和肥胖的患病率逐年攀增,已成为危害全球的公共卫生问题,造成的一系列后果也引起了人们广泛关注。减重可以降低2型糖尿病、心血管疾病的发病率和全因死亡率。目前常见的减重方式有药物、手术及包括饮食、运动在内的生活方式干预,但运动干预仍然是最为健康且最为基础的减重方式。运动可减少脂肪,增加肌肉含量,改善代谢。当运动与其余减重方式相结合,可减少减重的不良反应,效果更好。在减重过后进行持续运动,还可以有效阻止反弹,保持减重效果。本文从“运动是减重之本”的定义、机制、效应和管理四个层面探索,并结合“中大医院经验”为运动减重提供参考。
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关键词
肥胖症
超重
运动
运动疗法
肥胖管理
减重
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Keywords
Obesity
Overweight
Exercise
Exercise therapy
Obesity management
Reducing
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分类号
R589.2
[医药卫生—内分泌]
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