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成人糖尿病食养原则与食养食疗方
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作者 孙光夫 《餐饮世界》 2025年第1期40-41,共2页
关键原则:积极运动,改善体质和胰岛素敏感性。回避原则:清淡饮食,限制饮酒,预防和延缓并发症。辩证原则:食养有道,合理选择应用食药物质。保护原则:规律进餐,合理加餐,促进餐后血糖稳定。根本原则:自我管理,定期营养咨询,提高血糖控制... 关键原则:积极运动,改善体质和胰岛素敏感性。回避原则:清淡饮食,限制饮酒,预防和延缓并发症。辩证原则:食养有道,合理选择应用食药物质。保护原则:规律进餐,合理加餐,促进餐后血糖稳定。根本原则:自我管理,定期营养咨询,提高血糖控制能力。 展开更多
关键词 清淡饮食 营养咨询 餐后血糖 成人糖尿病 血糖控制 胰岛素敏感性 自我管理 回避原则
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成人肥胖症食养原则与食养食疗方
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作者 孙光夫 《餐饮世界》 2025年第3期48-49,共2页
肥胖症的诊断标准基于体质指数的诊断标准在我国成年人群中,BMI<18.5kg/m^(2)为低体重状态,18.5 k g/m^(2)≤B M I<24kg/m^(2)为正常体重,24kg/m^(2)≤BMI<28kg/m^(2)为超重,≥28 k g/m^(2)为肥胖症。建议:28.0kg/m^(2)≤BMI&l... 肥胖症的诊断标准基于体质指数的诊断标准在我国成年人群中,BMI<18.5kg/m^(2)为低体重状态,18.5 k g/m^(2)≤B M I<24kg/m^(2)为正常体重,24kg/m^(2)≤BMI<28kg/m^(2)为超重,≥28 k g/m^(2)为肥胖症。建议:28.0kg/m^(2)≤BMI<32.5kg/m^(2)为轻度肥胖症、32.5kg/m^(2)≤BMI<37.5 kg/m^(2)为中度肥胖症、37.5kg/m^(2)≤B M I<50kg/m^(2)为重度肥胖症、≥50kg/m^(2)为极重度肥胖症。 展开更多
关键词 BMI 诊断标准 成人 食养原则 食养食疗方
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成人高血压食养原则与食养食疗方
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作者 孙光夫 《餐饮世界》 2024年第11期56-57,共2页
高血压食养原则和建议减钠增钾,饮食清淡每人每日食盐摄入量逐步降至5g以下(钠<2000mg/d);推荐高钾膳食(钾≥3000mg/d)。清淡饮食,少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。适当选择富含钙、镁的食物。高血压患者要注意限制膳食脂肪和胆固醇... 高血压食养原则和建议减钠增钾,饮食清淡每人每日食盐摄入量逐步降至5g以下(钠<2000mg/d);推荐高钾膳食(钾≥3000mg/d)。清淡饮食,少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。适当选择富含钙、镁的食物。高血压患者要注意限制膳食脂肪和胆固醇摄入量,包括油炸食品和动物内脏。 展开更多
关键词 清淡饮食 高胆固醇 动物内脏 膳食脂肪 油炸食品 高血压 摄入量 食养食疗
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八大食养指南开启食养新时代
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作者 孙光夫 《餐饮世界》 2024年第5期44-45,共2页
2023年1月18日,国家卫生健康委员会官网重磅发布四项食养指南:《成人高脂血症食养指南》《成人高血压食养指南》《成人糖尿病食养指南》《儿童青少年生长迟缓食养指南》,标志着2023年成为我国食养元年。2024年2月8日,国家卫健委再次发... 2023年1月18日,国家卫生健康委员会官网重磅发布四项食养指南:《成人高脂血症食养指南》《成人高血压食养指南》《成人糖尿病食养指南》《儿童青少年生长迟缓食养指南》,标志着2023年成为我国食养元年。2024年2月8日,国家卫健委再次发布四项食养指南:《成人高尿酸血症及痛风食养指南》《成人肥胖食养指南》《儿童青少年肥胖食养指南》《成人慢性肾脏病食养指南》。 展开更多
关键词 慢性肾脏病 成人肥胖 成人糖尿病 高尿酸血症 食养 高脂血症 生长迟缓 高血压
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