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正念冥想——让你拥抱更好的自己
1
作者
许芳
《农村百事通》
2025年第3期62-63,共2页
快节奏、高压力是当今普遍存在的社会现状,易引发人们的焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。网络信息的爆发式传播和生活方式的多样性,导致人们注意力无法集中、工作效率低下等问题日趋严重,影响人们的正常生活和工作。那么,该如何缓解不良情...
快节奏、高压力是当今普遍存在的社会现状,易引发人们的焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。网络信息的爆发式传播和生活方式的多样性,导致人们注意力无法集中、工作效率低下等问题日趋严重,影响人们的正常生活和工作。那么,该如何缓解不良情绪,提高工作执行能力,获得高效率、高品质的生活呢?
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关键词
社会现状
情绪
正念冥想
烦躁
快节奏
多样性
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题名
正念冥想——让你拥抱更好的自己
1
作者
许芳
机构
上海市普陀区精神卫生中心党政综合办
出处
《农村百事通》
2025年第3期62-63,共2页
文摘
快节奏、高压力是当今普遍存在的社会现状,易引发人们的焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。网络信息的爆发式传播和生活方式的多样性,导致人们注意力无法集中、工作效率低下等问题日趋严重,影响人们的正常生活和工作。那么,该如何缓解不良情绪,提高工作执行能力,获得高效率、高品质的生活呢?
关键词
社会现状
情绪
正念冥想
烦躁
快节奏
多样性
分类号
R47 [医药卫生—护理学]
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题名
作者
出处
发文年
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1
正念冥想——让你拥抱更好的自己
许芳
《农村百事通》
2025
0
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