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提高老年人肌肉力量和心肺功能的运动处方研究进展
被引量：
26
1
作者
李爱君
高瑞尧
+1 位作者
郑琦玮
高前进
《中国康复理论与实践》
CSCD
北大核心
2017年第2期179-184,共6页
增龄与老年人的肌肉力量和心肺功能下降相关,导致处理日常活动的能力受到影响。脆弱是一种以生物功能和抵抗应激能力降低为特点的老年性综合征,它使老年人面临丧失生活能力的危险。为了对抗增龄性的肌肉力量和心肺功能下降,同时预防和...
增龄与老年人的肌肉力量和心肺功能下降相关,导致处理日常活动的能力受到影响。脆弱是一种以生物功能和抵抗应激能力降低为特点的老年性综合征,它使老年人面临丧失生活能力的危险。为了对抗增龄性的肌肉力量和心肺功能下降,同时预防和治疗脆弱综合征,力量和耐力训练应该是最有效的提高肌肉力量和耐力表现的方法。本文根据有关肌肉力量和心肺功能训练的研究现状,综述了健康和脆弱老年人的运动处方。健康老年人力量训练应该采用中到高强度(60%~80%1 RM)和中等的运动量(每次2~3组,2~3次/周),耐力训练应采用中到高强度(60%~85%的最大摄氧量)和中等的运动量(25~40 min)。脆弱的老年人应每周运动2~3次,每次45~60 min,包括力量、耐力、柔韧和平衡训练,但是强调力量和平衡训练。
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关键词
肌肉力量
心肺功能
运动处方
老年人
脆弱
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职称材料
普通成年人在完成运动负荷试验时的心肺功能变化
被引量：
3
2
作者
张建国
太田寿城
+2 位作者
高田和子
田火田泉
宫下充正
《南京师大学报（自然科学版）》
CAS
CSCD
2004年第4期89-91,共3页
探讨不同性别各年龄段普通成年人在运动至“力竭”时的心肺功能变化的特点 ,并就心率、运动时间等指标与运动至“力竭”时吸氧量的关联进行分析 .结果表明各项测试指标分布均显示出明显的性别年龄特征 ;运动时间、心率、工作能力、吸氧...
探讨不同性别各年龄段普通成年人在运动至“力竭”时的心肺功能变化的特点 ,并就心率、运动时间等指标与运动至“力竭”时吸氧量的关联进行分析 .结果表明各项测试指标分布均显示出明显的性别年龄特征 ;运动时间、心率、工作能力、吸氧量均随年龄的增长而下降 ;男性在运动时间、工作能力、吸氧量等指标上高于女性 .
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关键词
普通成年人
运动负荷试验
心肺功能
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职称材料
四肢联动在健康青年人心肺适能评估中应用的可行性分析
被引量：
8
3
作者
钱贞
陈伟
+2 位作者
李瑾
高民
张秋阳
《中国全科医学》
CAS
北大核心
2018年第35期4340-4345,共6页
目的分析在健康青年人中应用四肢联动进行症状限制性极量运动试验的可行性,以探索心肺适能评估的适宜设备。方法于2016年9月—2017年9月社会招募108例测试者于徐州市康复医院进行运动测试,均先后使用功率自行车和四肢联动进行症状限制...
目的分析在健康青年人中应用四肢联动进行症状限制性极量运动试验的可行性,以探索心肺适能评估的适宜设备。方法于2016年9月—2017年9月社会招募108例测试者于徐州市康复医院进行运动测试,均先后使用功率自行车和四肢联动进行症状限制性极量运动试验,测量试验过程中的心肺适能评估指标,采用Borg scale自感劳累分级表评估最大运动负荷时呼吸困难和腿部疲劳的自感劳累程度,记录测试终止的原因。结果108例测试者均顺利完成测试,达到终止标准而停止测试,未发生不良事件。使用功率自行车测试时,72例(66.7%)达到症状限制性极量运动水平;使用四肢联动测试时,102例(94.4%)达到症状限制性极量运动水平。功率自行车的绝对峰值摄氧量(VO_(2peak))、相对VO_(2peak)、相对VO_(2peak)/预测摄氧量(VO_(2pred))、峰值代谢当量(MET_(peak))、峰值心率(HR_(peak))、HR_(peak)/年龄最大预计心率(APMHR)、峰值收缩压(SBP_(peak))、峰值呼吸交换率(RER_(peak))、达到VO_(2peak)的时间(time_(peak))、达到无氧阈时绝对摄氧量(绝对VO_(2AT))、达到无氧阈时相对摄氧量(相对VO_(2AT))、相对VO_(2AT)/相对VO_(2peak)均低于四肢联动,峰值负荷、呼吸困难评分、腿部疲劳评分均高于四肢联动(P<0.05)。四肢联动的相对VO_(2peak)与功率自行车的相对VO_(2peak)呈正相关(r=0.881,P<0.001);四肢联动的HR_(peak)与功率自行车的HR_(peak)呈正相关(r=0.845,P<0.001)。结论四肢联动应用于健康青年人心肺适能评估是安全、有效、可行的,测试结果更贴近真实的心肺功能。
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关键词
症状限制性极量运动试验
四肢联动
心肺适能
功率自行车
青年人
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职称材料
题名
提高老年人肌肉力量和心肺功能的运动处方研究进展
被引量：
26
1
作者
李爱君
高瑞尧
郑琦玮
高前进
机构
石家庄职业技术学院
河北大学医学院
石家庄学院体育学院
出处
《中国康复理论与实践》
CSCD
北大核心
2017年第2期179-184,共6页
文摘
增龄与老年人的肌肉力量和心肺功能下降相关,导致处理日常活动的能力受到影响。脆弱是一种以生物功能和抵抗应激能力降低为特点的老年性综合征,它使老年人面临丧失生活能力的危险。为了对抗增龄性的肌肉力量和心肺功能下降,同时预防和治疗脆弱综合征,力量和耐力训练应该是最有效的提高肌肉力量和耐力表现的方法。本文根据有关肌肉力量和心肺功能训练的研究现状,综述了健康和脆弱老年人的运动处方。健康老年人力量训练应该采用中到高强度(60%~80%1 RM)和中等的运动量(每次2~3组,2~3次/周),耐力训练应采用中到高强度(60%~85%的最大摄氧量)和中等的运动量(25~40 min)。脆弱的老年人应每周运动2~3次,每次45~60 min,包括力量、耐力、柔韧和平衡训练,但是强调力量和平衡训练。
关键词
肌肉力量
心肺功能
运动处方
老年人
脆弱
Keywords
muscular strength
cardiorespiratory function
s
exercise
prescription
older
adults
fraility
分类号
R455 [医药卫生—运动医学]
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职称材料
题名
普通成年人在完成运动负荷试验时的心肺功能变化
被引量：
3
2
作者
张建国
太田寿城
高田和子
田火田泉
宫下充正
机构
南京师范大学体育科学学院
日本长寿医疗中心
日本国立健康营养研究所
日本东洋英和女子大学
出处
《南京师大学报（自然科学版）》
CAS
CSCD
2004年第4期89-91,共3页
文摘
探讨不同性别各年龄段普通成年人在运动至“力竭”时的心肺功能变化的特点 ,并就心率、运动时间等指标与运动至“力竭”时吸氧量的关联进行分析 .结果表明各项测试指标分布均显示出明显的性别年龄特征 ;运动时间、心率、工作能力、吸氧量均随年龄的增长而下降 ;男性在运动时间、工作能力、吸氧量等指标上高于女性 .
关键词
普通成年人
运动负荷试验
心肺功能
Keywords
non-trained adults
,
cardiorespiratory function
,
exercise test
分类号
G804.22 [文化科学—运动人体科学]
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职称材料
题名
四肢联动在健康青年人心肺适能评估中应用的可行性分析
被引量：
8
3
作者
钱贞
陈伟
李瑾
高民
张秋阳
机构
江苏省常州市德安医院康复科
江苏省徐州市中心医院康复科
江苏省徐州市康复医院康复科
出处
《中国全科医学》
CAS
北大核心
2018年第35期4340-4345,共6页
文摘
目的分析在健康青年人中应用四肢联动进行症状限制性极量运动试验的可行性,以探索心肺适能评估的适宜设备。方法于2016年9月—2017年9月社会招募108例测试者于徐州市康复医院进行运动测试,均先后使用功率自行车和四肢联动进行症状限制性极量运动试验,测量试验过程中的心肺适能评估指标,采用Borg scale自感劳累分级表评估最大运动负荷时呼吸困难和腿部疲劳的自感劳累程度,记录测试终止的原因。结果108例测试者均顺利完成测试,达到终止标准而停止测试,未发生不良事件。使用功率自行车测试时,72例(66.7%)达到症状限制性极量运动水平;使用四肢联动测试时,102例(94.4%)达到症状限制性极量运动水平。功率自行车的绝对峰值摄氧量(VO_(2peak))、相对VO_(2peak)、相对VO_(2peak)/预测摄氧量(VO_(2pred))、峰值代谢当量(MET_(peak))、峰值心率(HR_(peak))、HR_(peak)/年龄最大预计心率(APMHR)、峰值收缩压(SBP_(peak))、峰值呼吸交换率(RER_(peak))、达到VO_(2peak)的时间(time_(peak))、达到无氧阈时绝对摄氧量(绝对VO_(2AT))、达到无氧阈时相对摄氧量(相对VO_(2AT))、相对VO_(2AT)/相对VO_(2peak)均低于四肢联动,峰值负荷、呼吸困难评分、腿部疲劳评分均高于四肢联动(P<0.05)。四肢联动的相对VO_(2peak)与功率自行车的相对VO_(2peak)呈正相关(r=0.881,P<0.001);四肢联动的HR_(peak)与功率自行车的HR_(peak)呈正相关(r=0.845,P<0.001)。结论四肢联动应用于健康青年人心肺适能评估是安全、有效、可行的,测试结果更贴近真实的心肺功能。
关键词
症状限制性极量运动试验
四肢联动
心肺适能
功率自行车
青年人
Keywords
Symptom limited maximal
exercise test
Limbs linkage
cardiorespiratory
fitness
Power cycling
Young
adult
分类号
R540.47 [医药卫生—心血管疾病]
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职称材料
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
提高老年人肌肉力量和心肺功能的运动处方研究进展
李爱君
高瑞尧
郑琦玮
高前进
《中国康复理论与实践》
CSCD
北大核心
2017
26
在线阅读
下载PDF
职称材料
2
普通成年人在完成运动负荷试验时的心肺功能变化
张建国
太田寿城
高田和子
田火田泉
宫下充正
《南京师大学报（自然科学版）》
CAS
CSCD
2004
3
在线阅读
下载PDF
职称材料
3
四肢联动在健康青年人心肺适能评估中应用的可行性分析
钱贞
陈伟
李瑾
高民
张秋阳
《中国全科医学》
CAS
北大核心
2018
8
在线阅读
下载PDF
职称材料
已选择
0
条
导出题录
引用分析
参考文献
引证文献
统计分析
检索结果
已选文献
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