目的系统综述身体活动、静态行为与儿童青少年学业表现的关系。方法采用主题词与自由词相结合的方式,检索建库至2023年3月在中国知网、Web of Science和PubMed数据库中发表的有关身体活动、静态行为与儿童青少年学业表现之间关系的横断...目的系统综述身体活动、静态行为与儿童青少年学业表现的关系。方法采用主题词与自由词相结合的方式,检索建库至2023年3月在中国知网、Web of Science和PubMed数据库中发表的有关身体活动、静态行为与儿童青少年学业表现之间关系的横断面研究、队列研究和随机对照试验,并进行系统综述。结果每周进行3~6次,每次30~60 min的中等至高强度运动,至少持续8周,能有效提高儿童青少年的大脑健康、心肺功能、认知水平、执行功能和注意力,进而提高儿童青少年的考试成绩、阅读和计算等学业表现。每日超过1 h的娱乐屏幕时间会对儿童青少年的身体代谢、心肺功能、睡眠和心理健康造成不良影响,不利于儿童青少年的学业表现,增加长时间静态行为的间断频率可以降低该不良影响。结论儿童青少年应进行科学的体育锻炼,合理安排身体活动的次数、时间和强度,同时减少娱乐屏幕时间,提高学习效率。与学习相关的屏幕静态行为和非屏幕静态行为可以促进儿童青少年学业表现,未来研究应注意区分不同类型静态行为与儿童青少年学业表现的关系。展开更多
文摘目的:老年女性行为改变(如身体活动代替久坐行为)与衰弱的关系尚不清楚,本研究采用等时替代模型模拟轻度身体活动(light physical activity,LPA)和中高强度身体活动(moderate-vigorous physical activity,MVPA)替代等量久坐行为(sedentary behavior,SEB),探究行为改变与老年女性衰弱的关联。方法:通过方便抽样招募烟台市1370名60~70岁的老年女性,最终1099名受试者纳入本研究。采用三轴加速度计客观测量受试者每日MVPA、LPA和SEB。根据Fried衰弱表型进行衰弱评估。分别采用3种二元逻辑回归模型和3种有序多分类逻辑回归模型(单因素模型、分配模型和等时替代模型)来评估MVPA、LPA和SEB与老年女性衰弱的关系。结果:在调整混杂因素之后,单因素模型发现MVPA和LPA均与更低的衰弱前期及衰弱风险显著相关,而SEB与更高的衰弱前期及衰弱风险显著相关。将MVPA、LPA和SEB都放入分配模型中,发现LPA与衰弱前期显著相关,但与衰弱无关;MVPA与衰弱前期和衰弱均显著相关;SEB与衰弱前期和衰弱无关。等时替代模型的结果发现:(1)增加30 min LPA替代等量的SEB,老年女性发生衰弱前期和衰弱的风险分别降低8%和7%;(2)增加30 min MVPA替代等量的SEB,老年女性发生衰弱前期和衰弱的风险分别降低41%和47%;(3)增加30 min MVPA代替等量的LPA,老年女性发生衰弱前期和衰弱的风险分别降低35%和42%。结论:MVPA和LPA代替等量SEB均可不同程度改善老年女性的衰弱状况。在时间相同的情况下,MVPA替代SEB改善老年女性衰弱的效果优于LPA。建议老年女性尽量避免久坐行为,每天增加一定量的身体活动代替久坐,其中增加每天的中高强度身体活动代替久坐行为获益更多。
文摘目的系统综述身体活动、静态行为与儿童青少年学业表现的关系。方法采用主题词与自由词相结合的方式,检索建库至2023年3月在中国知网、Web of Science和PubMed数据库中发表的有关身体活动、静态行为与儿童青少年学业表现之间关系的横断面研究、队列研究和随机对照试验,并进行系统综述。结果每周进行3~6次,每次30~60 min的中等至高强度运动,至少持续8周,能有效提高儿童青少年的大脑健康、心肺功能、认知水平、执行功能和注意力,进而提高儿童青少年的考试成绩、阅读和计算等学业表现。每日超过1 h的娱乐屏幕时间会对儿童青少年的身体代谢、心肺功能、睡眠和心理健康造成不良影响,不利于儿童青少年的学业表现,增加长时间静态行为的间断频率可以降低该不良影响。结论儿童青少年应进行科学的体育锻炼,合理安排身体活动的次数、时间和强度,同时减少娱乐屏幕时间,提高学习效率。与学习相关的屏幕静态行为和非屏幕静态行为可以促进儿童青少年学业表现,未来研究应注意区分不同类型静态行为与儿童青少年学业表现的关系。
