HIIT和持续性有氧运动对肥胖女大学生减肥效果的比较研究 被引量：47

1

作者 齐玉刚 黄津虹 谭思洁 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2013年第1期30-33,共4页

研究目的:探讨HIIT减肥方法对于肥胖女大学生的应用效果和可靠性。研究方法:60名肥胖女大学生(BMI≥26,且体脂%≥30%)随机分为HIIT组(H)和持续有氧运动组(M)及对照组(C)。受试者进行逐级递增负荷测定VO2max,分别提取85%VO2max、40%... 研究目的:探讨HIIT减肥方法对于肥胖女大学生的应用效果和可靠性。研究方法:60名肥胖女大学生(BMI≥26,且体脂%≥30%)随机分为HIIT组(H)和持续有氧运动组(M)及对照组(C)。受试者进行逐级递增负荷测定VO2max,分别提取85%VO2max、40%～60%VO2max的HR及监测RPE,制定HIIT和持续性有氧运动处方,分别进行每周5次的12周运动训练(实施过程中用Polar表和PRE监控强度,H组运动能量消耗不大于M组),C组保持原有生活状态;实验前、后对受试者进行身体形态和机能指标的测量与对比。结果:实验后受试者体重、BMI、腰臀比、体脂%均呈非常显著性降低(P<0.01);VO2max、LF、SV显著性提高(P<0.05);且H组的体脂%、LF、SV、VO2max、肺活量的变化显著高于C组(P<0.05)。结论:HIIT运动使用较少的时间即可以达到更好的减肥效果,且对于女大学生安全可靠。 展开更多

关键词 hiit 持续性有氧运动 大学生 女 肥胖 运动处方

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不同时长HIIT与中等强度运动后大鼠VO_2max及血液心血管风险指标的变化 被引量：6

2

作者 王林佳 苏浩 +3 位作者 梁春瑜 严翊 赵岩 张一民 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2016年第6期81-85,141,共6页

研究目的:HIIT作为一种新兴的运动方式其改善心肺耐力效果优于中等强度,但鲜见有关2种运动方式安全性的研究。通过探讨不同时长HIIT与中等强度运动对大鼠 VO_2max及心血管风险指标的变化,比较2种运动方式对心肺耐力的改善情况以及血液... 研究目的:HIIT作为一种新兴的运动方式其改善心肺耐力效果优于中等强度,但鲜见有关2种运动方式安全性的研究。通过探讨不同时长HIIT与中等强度运动对大鼠 VO_2max及心血管风险指标的变化,比较2种运动方式对心肺耐力的改善情况以及血液心血管风险指标的变化情况,从而明确提高心肺耐力有效且安全的运动方式,为大众健身时运动方式的选择提供一定理论依据。研究方法:120只6周龄清洁级雄性wistar大鼠随机分为4组(N=30):2周组(C组)、4周组(D组)、6周龄(E组)、10周龄(F组)。每组又分为安静对照、中等强度运动与HIIT 3小组,每小组各10只大鼠。大鼠自由采食和饮水。安静对照组大鼠不运动,中等强度与HIIT组大鼠每天均进行50min运动,5次/周。每组大鼠在训练开始前及第2、4、6、10周后均进行 VO_2max测试。测试24h后采用2%戊巴比妥钠腹腔注射麻醉大鼠,腹主动脉取血8ml左右放入抗凝管中离心后取血清于-80℃保存待测。测定血清中肌酸激酶(CK)、谷草转氨酶(AST)、血管紧张素II(AngII)等指标含量。不同运动方式组及不同运动时长组的组间比较均采用单因素方差分析,研究结果均以平均数±标准差的形式表示。研究结果:1)HIIT组大鼠经过4周训练后 VO_2max出现稳定上升趋势,中等强度组大鼠 VO_2max则在6周后出现上升趋势。10周时HIIT组大鼠 VO_2max(3 456.4±335.427 ml/kg/min)显著高于安静组(2 817.36±547.408 ml/kg/min)与中等强度组(3 060.90±338.52ml/kg/min,P<0.05)。2)中等强度组大鼠及HIIT组大鼠各自血清CK水平10周内无明显变化。4周后中等强度组和HIIT组大鼠血清CK水平均高于安静组,且HIIT组大鼠血清CK水平低于中等强度组(P<0.05)。3)中等强度组与HIIT组大鼠血清AST水平均在6周时达到最高值。HIIT组大鼠血清AST水平始终低于中等强度组,且在第2、6、10周时具有显著性差异(P<0.05)。4)中等强度组和HIIT组大鼠血清AngII水平在4周后呈上升趋势且在10周时达到最高值。第6、10周时,HIIT组大鼠血清AngII水平高于中等强度组(P<0.05)。研究结论:1)10周HIIT训练能够更快更好地改善心肺耐力。2)HIIT与中等强度运动均存在一定的心血管风险,应在超过6周的训练中进行心血管风险监控。3)10周HIIT训练血压上升的风险强于中等强度运动。 展开更多

关键词 高强度间歇运动 中等强度运动 最大耗氧量 心血管风险

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高强度间歇训练(HIIT)对主观负荷强度和情绪体验影响的系统综述 被引量：15

3

作者 胡曦 唐浩轩 +1 位作者 杨勇涛 黄志剑 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2020年第2期93-100,共8页

目的:该文使用系统综述方法对关于高强度间歇训练对参与者主观负荷强度(RPE)以及情绪体验影响的现有实证研究主要结果进行整合与综述。方法:通过文献检索与筛查,共纳入22项符合条件的研究,对这些研究从研究设计、参与者特征、HIIT练习任... 目的:该文使用系统综述方法对关于高强度间歇训练对参与者主观负荷强度(RPE)以及情绪体验影响的现有实证研究主要结果进行整合与综述。方法:通过文献检索与筛查,共纳入22项符合条件的研究,对这些研究从研究设计、参与者特征、HIIT练习任务,以及HIIT对RPE和个体情绪体验影响的主要结果进行了系统分析。结果:(1)现有研究多从HIIT与中等强度连续训练(MICT)的对比研究角度入手;(2)研究被试相对较为单一,HIIT活动以“中量规范”任务为主;(3)HIIT活动中和活动后的RPE等级一般高于或等同于MICT组。(4)对练习的主观情绪检验也多为积极,但较强依赖于单次练习持续的时间。结论:作为一种较为复杂的锻炼活动形式,HIIT对主观负荷强度和情绪体验的影响与MICT相比更为复杂多样,其效果与HIIT任务规范、参与者身体条件等因素密切相关。在此基础上对今后研究亟需解决的问题及应注意的问题进行了讨论。 展开更多

关键词 高强度间歇性训练 主观负荷强度 情绪体验 愉悦感 任务规范

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16周HIIT干预对增龄大鼠骨骼肌线粒体自噬、ATP浓度及有氧运动能力的影响 被引量：4

4

作者 蒋中业 曹国欢 +4 位作者 张一民 倪震 温天皓 邵佳 苏浩 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2022年第10期90-96,共7页

目的:观察增龄和高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)干预对大鼠有氧运动能力、骨骼肌线粒体BNIP3、PI3-k相对表达量、线粒体数目、ATP浓度和丙酮酸脱氢酶活性的影响,梳理上述指标与骨骼肌增龄性退变的关系。方法:8... 目的:观察增龄和高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)干预对大鼠有氧运动能力、骨骼肌线粒体BNIP3、PI3-k相对表达量、线粒体数目、ATP浓度和丙酮酸脱氢酶活性的影响,梳理上述指标与骨骼肌增龄性退变的关系。方法:8月龄SPF级雄性Wistar大鼠40只,按照随机数字表随机.分为安静对照组(C,n=20)和HIIT干预组(H,n=20)。C组不运动,H组以50%、.70%和90%VO_(2max)对应的速度交替进行50 min/天、5天/周、持续16周的运动干预,并根据VO_(2max)测试结果调整运动强度。在基线值(0周)每组各取4只大鼠,在干预的第8、16周结束后的24 h每组各取8只大鼠,剥离大鼠比目鱼肌,采用透射电子显微镜观察线粒体自噬情况,采用比色法检测比目鱼肌线粒体ATP浓度和丙酮酸脱氢酶活性,采用Western blot法测试.BNIP3和PI3-k的蛋白表达。结果:16周增龄过程中,C组递增负荷运动至力竭的时长和VO_(2max)均出现显著降低(P<0.05);H组上述指标在第8周和第16周时均显著高于基线值(P<0.05)。H组比目鱼肌线粒体ATP浓度在16周时显著高于C组和基线值(P<0.05),各组大鼠丙酮酸脱氢酶活性无明显变化。H组线粒体数目在8周和16周时均显著高于C组和基线值(P<0.05),但各组大鼠自噬体数目在组间和组内对比中均未见显著性差异。C组和H组BNIP3在8周和16周时均显著高于基线值(P<0.05)。C组PI3-k在16周时显著高于基线值(P<.0.05),H组PI3-k与基线值未见显著性差异。结论:16周HIIT运动可以提高增龄大鼠的VO_(2max)和有氧运动能力,作用机制或与骨骼肌线粒体数目增加、ATP浓度升高及自噬加强有关。 展开更多

关键词 增龄 高强度间歇训练 有氧运动能力 线粒体自噬 ATP浓度

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4周高强度间歇训练调控CUMS大鼠骨骼肌UPRmt改善抑郁样行为

5

作者 梁家任 韩雨梅 +4 位作者 包春辉 张子威 田俊生 杨永红 向欢 《中国比较医学杂志》 北大核心 2025年第3期1-14,共14页

目的探讨4周高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)调控骨骼肌线粒体未折叠蛋白反应(mitochondrial unfold protein reaction,UPRmt)改善慢性不可预知温和应激(chronic unpredictable mild stress,CUMS)大鼠抑郁样行... 目的探讨4周高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)调控骨骼肌线粒体未折叠蛋白反应(mitochondrial unfold protein reaction,UPRmt)改善慢性不可预知温和应激(chronic unpredictable mild stress,CUMS)大鼠抑郁样行为的作用机制。方法6~8周龄雄性SPF级SD大鼠随机分为对照(C)、模型(M)、HIIT+对照(HC)和HIIT+模型(HM)组。模型组与HIIT+模型组接受8周CUMS建立抑郁模型,HIIT+对照组与HIIT+模型组进行为期4周、每周5 d的HIIT干预,运动方案采用3 min高速(85%~90%Smax)结合1 min低速(50%~55%Smax)无间歇重复训练(规定Smax为最大训练速度)。第4周和第8周评价大鼠的行为学变化,末次行为学测试24 h后进行组织取材,透射电镜检测大鼠骨骼肌线粒体超微结构,ELISA测定三磷酸腺苷(adenosine triphosphate,ATP)和活性氧(reactive oxygen species,ROS)含量,Western blot检测激活转录因子4(activating transcription factor 4,ATF4)、激活转录因子5(activating transcription factor 5,ATF5)、C/EBP同源蛋白(C/EBP-homologous protein,CHOP)和热休克蛋白60(heat shock protein 60,HSP60)蛋白表达水平。结果(1)与对照组比较,模型组大鼠的体质量、穿越格数、直立次数、糖水偏爱率、ATP含量均显著下降(P<0.01),受损线粒体数量、ROS含量、ATF4、ATF5、CHOP、HSP60蛋白表达均显著增加(P<0.01);(2)4周HIIT干预后,与对照组比较,HIIT+对照组大鼠ATP含量、ATF4、ATF5蛋白表达均显著增加(P<0.05,P<0.01),CHOP和HSP60蛋白表达均显著下降(P<0.01);与模型组比较,HIIT+模型组大鼠穿越格数、直立次数、糖水偏爱率、ATP含量、ATF4蛋白表达均显著增加(P<0.01),受损线粒体数量、ROS含量、ATF5、CHOP、HSP60蛋白表达均显著下降(P<0.01);(3)经4周HIIT干预后,CUMS大鼠穿越格数与ATF4蛋白表达、ROS含量与CHOP蛋白表达、受损线粒体数量和ATF5蛋白表达均呈正相关,具有统计学意义(|r|>0.75,P<0.01;|r|>0.75,P<0.05);直立次数与ATF5和HSP60蛋白表达、穿越格数和糖水偏爱率与CHOP和HSP60蛋白表达均呈负相关,具有统计学意义(|r|<0.75,P<0.05)。结论4周HIIT干预通过调控骨骼肌UPRmt,改善其线粒体功能障碍,进而减轻CUMS大鼠抑郁样行为表现。 展开更多

关键词 hiit 线粒体功能 UPRmt 抑郁症 骨骼肌

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高强度间歇训练通过不同部位HSL磷酸化差异性激活减少内脏脂肪积累的机制研究 被引量：11

6

作者 刘阳 梅佳顺 何玉秀 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2018年第9期56-64,共9页

目的:探讨高强度间歇训练更显著减少内脏脂肪积累的可能机制,即激素敏感性脂肪酶(hormone-sensitive lipase,HSL)的磷酸化在不同部位(皮下脂肪与内脏脂肪)的差异性激活。方法:雌性c57bl/6小鼠进行高脂膳食饲养,建立饮食诱导的肥胖动物... 目的:探讨高强度间歇训练更显著减少内脏脂肪积累的可能机制,即激素敏感性脂肪酶(hormone-sensitive lipase,HSL)的磷酸化在不同部位(皮下脂肪与内脏脂肪)的差异性激活。方法:雌性c57bl/6小鼠进行高脂膳食饲养,建立饮食诱导的肥胖动物模型。将建模成功后的36只肥胖小鼠随机分为高脂膳食对照组(HFD组)、中等强度持续训练组(MICT组)和高强度间歇训练组(HIIT组)。HFD组继续进行12周高脂膳食饲养不运动,MICT组在高脂膳食饲养的同时进行约60%最大摄氧量的跑台持续运动,HIIT组在高脂膳食饲养的同时进行峰值强度约100%最大摄氧量的高强度间歇运动,并确保MICT组与HIIT组的奔跑距离相同。12周干预结束后测试小鼠体重、Lee’s指数,腹股沟(皮下)和子宫周围(内脏)脂肪重量;HE染色观察肝细胞脂肪侵润状态;比色法测试血脂4项(TC、TG、HDL-C、LDL-C);western测试内脏和皮下脂肪细胞HSL蛋白表达和ser563、ser565、ser660位点磷酸化。结果:以HFD组作为基线值比较,MICT组和HIIT组体重都出现了显著的下降(P<0.01),但二者对减少皮下脂肪积累无显著差异;HIIT相比MICT可以更显著的降低子宫周围(内脏)脂肪积累(P<0.01);HIIT组小鼠肝脏脂滴侵润程度低于HFD和MICT组,且能显著降低LDL-C水平(P<0.05);HIIT组小鼠子宫周围脂肪ser563磷酸化显著高于HFD和MICT组(P<0.05),MICT组腹股沟脂肪ser660显著高于HFD和HIIT组(P<0.05)。结论:高强度间歇训练相比中等强度持续训练,能更明显减少内脏脂肪积累,缓解肝脏脂肪病变,改善血脂异常,这与HIIT训练时内脏脂肪组织HSL-ser563磷酸化特异性提高,进而促进脂肪水解有关。 展开更多

关键词 hiit MICT HSL 皮下脂肪 内脏脂肪

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高强度间歇性训练与中等强度持续运动对大鼠肝细胞自噬与凋亡相关因子表达的影响 被引量：6

7

作者 闫海龙 陈乐琴 +2 位作者 张一民 苏浩 汪赞 《山东体育学院学报》 北大核心 2019年第3期71-77,共7页

目的:探讨高强度间歇性训练(HIIT)与中等强度持续运动对肝细胞自噬与凋亡相关因子表达的影响与差异,为运动防治急慢性肝病提供实验依据。方法:9月龄雄性wistar大鼠70只,随机分为基础值组(B,10只),4周安静对照组(Q1,10只),4周中等强度运... 目的:探讨高强度间歇性训练(HIIT)与中等强度持续运动对肝细胞自噬与凋亡相关因子表达的影响与差异,为运动防治急慢性肝病提供实验依据。方法:9月龄雄性wistar大鼠70只,随机分为基础值组(B,10只),4周安静对照组(Q1,10只),4周中等强度运动组(M1,10只),4周HIIT组(H1,10只)和8周安静对照组(Q2,10只),8周中等强度运动组(M2,10只),8周HIIT组(H2,10只)。安静对照组大鼠不运动,中等强度运动组以60%VO2max强度进行持续训练,HIIT组以50%VO2max、60%VO2max、80%VO2max的强度交替训练。跑台训练每天50 min,每周5 d。基础值组大鼠在首次最大摄氧量测试后24~48 h取材,安静对照组与干预组大鼠在干预后第4、8周最大摄氧量测试结束后24~48 h取材。采用HE染色观察肝细胞形态,采用Western Blot检测肝细胞中LC3-Ⅱ、p62、Bcl-2、Bax、Caspase3蛋白表达情况。结果:1)不同运动方式干预组之间细胞形态结构无明显差别,8周各组相比4周各组细胞间隙略有增大。2)与同周安静对照组相比,8周中等强度运动组大鼠肝细胞LC3-Ⅱ蛋白表达显著上调(P<0.05),p62蛋白表达显著下调(P<0.05)。而8周HIIT组上调LC3-Ⅱ、下调p62蛋白表达的效果更显著(P<0.01)。3)与同周安静对照组相比,中等强度持续运动组在4周与8周均显著下调Bax/Bcl-2(P<0.01),Caspase3蛋白表达在8周时显著下调(P<0.01)。而HIIT在4周时下调Bax/Bcl-2比中等强度持续运动更为显著,但到8周时Bax/Bcl-2比率却回升到与安静组无显著差异(P>0.05),对Caspase3蛋白表达也表现出相同趋势,4周时显著下调(P<0.01),8周时与安静组无显著差异(P>0.05)。结论:1)8周HIIT可有效上调大鼠肝细胞LC3-Ⅱ蛋白表达,下调p62蛋白表达,提高肝细胞自噬水平,相对于传统的中等强度持续运动更为有效;2)8周中等强度持续运动可有效下调大鼠肝细胞Caspase3蛋白表达,下调Bax/Bcl-2比值,降低肝细胞凋亡水平,相对于HIIT更为持续有效。 展开更多

关键词 高强度间歇训练(hiit) LC3-Ⅱ P62 Bcl-2 Bax CASPASE3

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高强度间歇训练对中年大鼠心肌细胞增殖/凋亡的影响 被引量：3

8

作者 陈乐琴 李倩倩 +1 位作者 闫海龙 张一民 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2020年第8期626-634,共9页

目的:探讨高强度间歇性训练(HIIT)对中年大鼠心肌细胞凋亡与增殖相关蛋白表达的影响。方法:选取9月龄wistar大鼠70只。随机分为基础值组(B组),4周安静对照组(Q1组)、4周中等强度运动组(M1组)、4周HIIT组(H1组)和8周安静对照组(Q2组)、8... 目的:探讨高强度间歇性训练(HIIT)对中年大鼠心肌细胞凋亡与增殖相关蛋白表达的影响。方法:选取9月龄wistar大鼠70只。随机分为基础值组(B组),4周安静对照组(Q1组)、4周中等强度运动组(M1组)、4周HIIT组(H1组)和8周安静对照组(Q2组)、8周中等强度运动组(M2组)、8周HIIT组(H2组),每组10只。安静对照不进行运动。中等强度运动组:大鼠进行跑台训练。实验运动前进行VO2max测试,确定训练方案平均运动强度约为60%VO2max,每天训练1次,每次50 min,每周5 d。HIIT运动组:实验运动前进行VO2max测试,并根据测试结果及大鼠达到最大摄氧量时的跑台运动速度,确定HIIT运动方案进行为期8周的训练,每天训练1次,每次50 min,每周训练5 d。训练结束后,测定最大摄氧量和体重;基础值组大鼠在首次最大摄氧量测试结束后24 h取材,.安静对照组和运动干预组大鼠在干预第4、8周最大摄氧量测试结束后24 h进行取材,心脏称重后以心脏重量与体重比值计算心肌指数(心脏重量/体重,mg/g),采用Western Blotting检测心肌细胞凋亡与增殖相关蛋白:Bcl-2相关X蛋白(Bax)、B细胞淋巴瘤-2基因(Bcl-2)、活化半胱天冬蛋白酶-3(Cleaved Caspase-3)、活化聚腺苷二磷酸核糖聚合酶-1(Cleaved PARP-1)、增殖细胞核抗原(PCNA)。结果:干预8周后从安静组到中等强度运动组再到HIIT组,心肌指数呈现上升趋势,其中HIIT组显著高于安静组(P<0.05);干预8周后HIIT组VO2max相比干预前显著提高(P<0.01),与同周安静组相比显著提高(P<0.05);Bax蛋白表达:H2组与Q2组、M2组相比显著提高23.5%、22.2%(P<0.01,P<0.05)。Bax/Bcl-2比值:干预8周后各组总体呈上升趋势,H2组与H1组、Q2组、M2组相比显著提高53.8%、56.8%、34.7%(P<0.01,P<0.01,P<0.05)。Cleaved Caspase-3蛋白表达:干预8周后各组总体呈上升趋势,H2组与H1组、Q2组、M2组相比显著提高24.2%、33.7%、18.3%(P<0.05)。Cleaved PARP-1蛋白表达:H2组与Q2组、M2组相比显著提高45.6%、25.8%(P<0.01)。PCNA蛋白表达:H2组与Q2组、M2组相比显著提高65.5%、52.4%(P<0.01)。结论:(1)8周HIIT干预能够有效控制中年大鼠体重增长,提高心肌指数,提高最大摄氧量;(2)8周HIIT干预会使中年大鼠心肌发生适应性改变:一方面提高Bax/Bcl-2比率,上调Cleaved Caspase-3、Cleaved PARP-1蛋白表达,诱导细胞凋亡;另一方面上调PCNA蛋白表达,诱导细胞增殖。 展开更多

关键词 心肌 细胞凋亡 细胞增殖 hiit

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中国-东盟办公室机器零部件产业内贸易现状分析 被引量：2

9

作者 冯琳 魏巍 胥艾 《云南财经大学学报》 CSSCI 北大核心 2014年第2期146-153,共8页

随着中国经济的快速发展,中国同周边国家的经贸往来日益紧密,特别是中国-东盟自由贸易区的成立,标志着中国正日趋熟悉地掌握和运用区域性贸易组织。通过对3种产业内贸易指数,即G-L指数、MIIT指数、HIIT&VIIT指数的计量研究,对中国-... 随着中国经济的快速发展,中国同周边国家的经贸往来日益紧密,特别是中国-东盟自由贸易区的成立,标志着中国正日趋熟悉地掌握和运用区域性贸易组织。通过对3种产业内贸易指数,即G-L指数、MIIT指数、HIIT&VIIT指数的计量研究,对中国-东盟间贸易的第759类产品,即办公室机器零部件的产业内贸易状况进行分析,结果表明,中国与东盟双方应尽力保持双边就经贸关系所签订协议的持续有效性;中国-东盟第759类产品双边贸易的绩效有所下降;中国在第759类产品的出口中仍然是以价格较低的低端产品为主,中国应尽快实现该产品的产业升级。 展开更多

关键词 中国-东盟 办公室机器零部件 产业内贸易 G—L指数 MIIT指数 hiit&VIIT指数

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不同时长高强度间歇训练与中等强度持续运动对大鼠骨骼肌AMPK、PGC-1α表达量及最大摄氧量的影响 被引量：19

10

作者 梁春瑜 王林佳 +3 位作者 倪震 张一民 林家仕 苏浩 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2017年第5期390-399,共10页

目的:探讨不同时长高强度间歇训练(high intensity interval training,HIIT)与中等强度持续运动对骨骼肌氧化能力相关因子AMPK和PGC-1α表达量及最大摄氧量(VO2max)的影响,为制定有效的运动健身负荷提供参考。方法:120只6周龄SPF级雄性W... 目的:探讨不同时长高强度间歇训练(high intensity interval training,HIIT)与中等强度持续运动对骨骼肌氧化能力相关因子AMPK和PGC-1α表达量及最大摄氧量(VO2max)的影响,为制定有效的运动健身负荷提供参考。方法:120只6周龄SPF级雄性Wistar大鼠按体重随机分为安静对照组、中等强度持续运动组与HIIT组三组,每组各40只。安静对照组大鼠不运动,中等强度运动组以60%~70%VO2max强度进行持续训练,HIIT组以50%VO2max、70%VO2max、90%VO2max的强度交替训练。跑台训练每周5天,每天50分钟。每周日上午8:00~9:00进行体重测量。每组大鼠分别在训练2、4、6、10周后取比目鱼肌,每组每次随机选取10只大鼠,取材前均进行VO2max测试。随后采用Western Blot检测比目鱼肌中AMPK、PGC-1α蛋白的表达情况。结果:(1)大鼠运动周数和运动方式分别对大鼠体重具有非常显著的影响且具有非常显著的交互作用(P<0.01);(2)相同训练周期下,10周HIIT组大鼠骨骼肌PGC-1α含量显著高于安静对照组(P<0.05),VO2max显著高于安静对照组和中等强度运动组;(3)相同训练方式下,10周HIIT组大鼠VO2max与0、2、4、6周时相比均有显著增高(P<0.05),中等强度持续运动组训练至第4周时骨骼肌AMPK蛋白表达量显著高于第2周和第6周,同时显著高于2周安静组(基准值)(P<0.05),HIIT组第2至第10周期间PGC-1α蛋白表达量均显著高于2周安静对照组(基准值)(P<0.05);(4)10周内HIIT组PGC-1α蛋白表达量与最大摄氧量时序性变化趋势具有显著相关关系(P<0.05)。结论:(1)10周HIIT可以有效提高大鼠骨骼肌AMPK和PGC-1α的蛋白表达量以及最大摄氧量;(2)10周HIIT相对于传统中等强度持续有氧运动对提高骨骼肌氧化能力和机体心肺耐力更为快速有效。 展开更多

关键词 高强度间歇训练(hiit) 骨骼肌线粒体 AMPK PGC-1Α 最大摄氧量

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大强度间歇运动对肥胖大鼠骨骼肌AMPK/PGC-1α通路的影响 被引量：7

11

作者 房华玉 徐建方 +4 位作者 王晓静 李良 孔喜良 路瑛丽 冯连世 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2020年第2期124-132,共9页

目的:通过观察8周大强度间歇运动(HIIT)和有氧运动对肥胖大鼠骨骼肌5’单磷酸腺苷激活蛋白激酶(AMPK)和过氧化物酶体增殖受体γ辅助激活因子α(PGC-1α)表达的影响,探讨不同运动时AMPK/PGC-1α通路在减脂过程中的骨骼肌适应机制。方法:... 目的:通过观察8周大强度间歇运动(HIIT)和有氧运动对肥胖大鼠骨骼肌5’单磷酸腺苷激活蛋白激酶(AMPK)和过氧化物酶体增殖受体γ辅助激活因子α(PGC-1α)表达的影响,探讨不同运动时AMPK/PGC-1α通路在减脂过程中的骨骼肌适应机制。方法:高脂饮食诱导的SD肥胖大鼠建模成功后选取30只,随机分为安静对照组(OC组)、有氧运动组(OA组)和大强度间歇运动组(HIIT组),每组10只。OC组大鼠不运动;OA组和HIIT组均进行8周0坡度跑台运动,5次/周,高脂饲料自由饮食。运动前测试VO2max并确定相应跑速,4周后调整一次跑速。OA组以60%~70%VO2max相应速度运动60 min;HIIT组先以70%VO2max相应速度热身,再以90%、50%VO2max相应速度交替运动,最后以70%VO2max相应速度恢复,运动时间以与OA组运动距离一致计算。训练期间每周固定时间测量体重。运动8周后恢复24 h腹主动脉取血,测试血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C);取肾周和附睾脂肪称重,计算脂体比([肾周脂肪重量+附睾脂肪重量)/体重*100%];采用实时荧光定量PCR及Western Blot测试腓肠肌AMPK、PGC-1α基因和蛋白表达。结果:(1)与OC组相比,HIIT组和OA组大鼠体重、肾周和附睾脂肪重量均显著降低(P<0.01或P<0.05);与OA组相比,HIIT组肾周和附睾脂肪重量分别降低21.3%和22.4%;HIIT组脂体比较OC组显著下降,较OA组下降22.2%。(2)与OC组相比,HIIT组TC、TG和LDLC均下降(P<0.01或P<0.05);与OA组相比,HIIT组TC、TG和LDLC分别降低13.9%、21.4%和17.4%。(3)HIIT组AMPK mRNA表达较OC组上调9.6%(P<0.05),较OA组上调104%(P<0.01);与OC组相比,OA组AMPK mRNA表达量下降(P<0.01)。HIIT组和OA组AMPK蛋白表达较OC组上调11%和10%(P<0.05)。HIIT组和OA组PGC-1αmRNA表达较OC组分别上调520%和860%(P<0.01);HIIT组较OA组下调35.4%(P<0.01)。HIIT组和OA组PGC-1α蛋白表达量较OC组分别上调9%和18%。结论:(1)8周HIIT和有氧运动均能降低肥胖大鼠的体重、肾周及附睾脂肪重量和脂体比,改善血脂情况,且HIIT对TG和LDL-C的改善作用优于有氧运动。(2)8周HIIT和有氧运动均能通过影响AMPK/PGC-1α通路调节脂代谢,但其作用机制可能存在差异,且HIIT效果更明显。 展开更多

关键词 hiit 有氧运动 骨骼肌 AMPK PGC-1Α

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16周高强度间歇训练对增龄大鼠骨骼肌ROS-AMPK-PGC-1α通路及最大摄氧量的影响 被引量：7

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作者 蒋中业 苏浩 +3 位作者 杨中亚 倪震 孔振兴 于晶晶 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2019年第5期379-386,共8页

目的:观察16周高强度间歇训练(HIIT)干预对大鼠自然增龄过程中骨骼肌活性氧簇(ROS)及其氧化能力相关因子5′单磷酸腺苷活化蛋白激酶(AMPK)和过氧化物酶体增殖物激活受体γ共激活因子1(PGC-1α)表达量以及最大摄氧量的影响及其变化规律... 目的:观察16周高强度间歇训练(HIIT)干预对大鼠自然增龄过程中骨骼肌活性氧簇(ROS)及其氧化能力相关因子5′单磷酸腺苷活化蛋白激酶(AMPK)和过氧化物酶体增殖物激活受体γ共激活因子1(PGC-1α)表达量以及最大摄氧量的影响及其变化规律。方法:选取7月龄雄性Wistar大鼠58只,随机分为安静组(C,n=29)与HIIT干预组(H,n=29)。各组大鼠每2周进行一次最大摄氧量(VO2max)测试并观察其变化。C组大鼠不运动,H组以50%、70%和90%VO2max对应的速度交替进行50 min/天、5天/周、持续16周的运动干预,并根据VO2max测试结果调整运动强度。各组大鼠在基础状态各取3只大鼠进行取材,在干预的第8周、第16周结束后的24小时各取13只进行取材,剥离大鼠比目鱼肌,采用多功能酶标仪测试其ROS含量,采用Western blot测试AMPK、PGC-1α的蛋白表达情况。结果:(1)16周HIIT干预过程中C组与H组大鼠最大摄氧量均呈下降趋势,但H组下降趋势较C组出现延缓。(2)16周干预过程中C组和H组在8周和16周时ROS含量均高于基础值(P<0.05),且16周时ROS含量高于8周(P<0.05)。16周时C组和H组ROS含量均高于同组内8周时的含量(P<0.05)。(3)16周干预后C组AMPK含量与基础值相比显著降低(P<0.05),H组AMPK含量高于C组(P<0.05)。(4)16周干预后C组与H组PGC-1α含量均呈现下降趋势且显著低于基础值(P<0.05),但H组含量高于C组(P<0.05)。(5)16周干预过程中各组大鼠骨骼肌AMPK、PGC-1α和心肺耐力的变化一致。结论:16周HIIT干预能有效延缓增龄大鼠VO2max和运动能力的下降可能是通过延缓ROS在机体内的堆积并延缓增龄大鼠骨骼肌AMPK和PGC-1α蛋白表达量下降来实现的。 展开更多

关键词 hiit 增龄 骨骼肌 最大摄氧量 ROS AMPK PGC-1Α

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中日韩服务业产业内贸易比较分析 被引量：5

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作者 赵放 高伟 《东北师大学报（哲学社会科学版）》 CSSCI 北大核心 2013年第6期84-87,共4页

笔者通过GL指数、MIIT指数、HIIT指数和VIIT指数分析比较了中日韩三国服务业产业内贸易水平。研究结果表明:从整体上看,中国服务业产业内贸易水平低于日本高于韩国;从分类行业看,中国在劳动密集型行业上产业内贸易水平较高,日本和韩国... 笔者通过GL指数、MIIT指数、HIIT指数和VIIT指数分析比较了中日韩三国服务业产业内贸易水平。研究结果表明:从整体上看,中国服务业产业内贸易水平低于日本高于韩国;从分类行业看,中国在劳动密集型行业上产业内贸易水平较高,日本和韩国则在资本、知识密集型行业上产业内贸易水平较高;从性质上看,日本和韩国服务业产业内贸易体现在服务产品的多样性差异上,中国服务业产业内贸易体现在服务产品的质量差异上。 展开更多

关键词 服务业 产业内贸易 GL指数 MIIT指数 hiit指数 VIIT指数

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高强度间歇训练通过支配内脏脂肪的交感神经活动促进白色脂肪组织棕色化 被引量：11

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作者 刘阳 张赛 +3 位作者 董高芳 赵晓博 何玉秀 张海峰 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2020年第2期15-23,共9页

目的:对比12周高强度间歇训练与中等强度持续训练促进肥胖小鼠内脏与皮下白色脂肪棕色化的效果,分析促进棕色化的交感神经活动及肌肉因子合成与棕色化标志物的相关关系。随后根据相关分析结果,对内脏脂肪交感神经受体进行化学抑制,验证... 目的:对比12周高强度间歇训练与中等强度持续训练促进肥胖小鼠内脏与皮下白色脂肪棕色化的效果,分析促进棕色化的交感神经活动及肌肉因子合成与棕色化标志物的相关关系。随后根据相关分析结果,对内脏脂肪交感神经受体进行化学抑制,验证交感神经活动促棕色化的作用。方法:1)效果观察实验,采用雌性C57bl/6小鼠经高糖高脂膳食诱导建立肥胖动物模型后,随机分为肥胖对照组(HFD)、中等强度持续运动组(MICT)和高强度间歇训练组(HIIT),HFD组不运动,MICT组进行中等强度跑台训练,HIIT组进行高强度间歇跑台训练。训练周期12周,期间3组均继续进行高糖高脂饲养。训练结束后测量子宫周围内脏脂肪与腹股沟皮下脂肪重量,H.E.染色观察脂肪细胞形态,蛋白免疫印迹观察骨骼肌过氧化物酶体增殖物激活受体γ辅激活因子1α(peroxisome proliferator-activated receptor gamma coactivator 1-alpha,PGC-1α)、纤维连接蛋白Ⅲ型结构域蛋白5(fibronectin typeⅢdomain-containing protein 5,FNDC5)、脂肪酪氨酸羟化酶(tyrosine hydroxylase,TH)及解偶联蛋白1(uncoupling protein-1,UCP-1)表达;2)机制验证实验,12只小鼠随机分为安慰剂组(Saline)与拮抗剂组(SR),两组均进行10天HIIT训练,SR组每次训练前2 h腹腔注射脂肪交感神经受体拮抗剂SR59230a,Saline组注射生理盐水,训练结束后蛋白免疫印迹观察内脏与皮下脂肪UCP-1表达。结果:1)HIIT组与MICT组体重均非常显著低于HFD组(P<0.01),HIIT组子宫周围内脏脂肪重量显著低于HFD组与MICT组(P<0.05),同时,内脏脂肪细胞体积HIIT组<MICT组<HFD组;HIIT组交感神经标志物TH均高于MICT组(P<0.05或P<0.01);HIIT组内脏脂肪棕色化标志物UCP-1显著高于HFD组与MICT组(P<0.05),同时与TH呈中度相关(R=0.578,P=0.012);MICT组皮下脂肪FNCD5有升高的趋势但个体差异较大无显著性(P>0.05),内脏与皮下脂肪FNDC5与UCP-1均无显著相关性;2)SR组内脏脂肪UCP-1表达显著低于Saline组(P<0.05)。结论:HIIT相比MICT可更显著的促进内脏白色脂肪组织棕色化,且此过程与脂肪交感神经调控密切相关。 展开更多

关键词 高强度间歇训练 棕色化 交感神经 脂肪酪氨酸羟化酶 纤维连接蛋白Ⅲ型结构域蛋白5

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最大脂肪氧化强度研究进展 被引量：6

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作者 鲍军超 陈万红 田英 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2019年第5期95-100,共6页

阐述了最大脂肪氧化运动强度(Fat_(max))进行减脂、促进健康的研究进展,为进行科学运动减脂提供了理论依据。Fat_(max)受最大脂肪氧化率(MFO)制约,而MFO随个体年龄增加而降低,训练有素的人MFO较高,且Fat_(max)较低,性别与肥胖程度对MFO... 阐述了最大脂肪氧化运动强度(Fat_(max))进行减脂、促进健康的研究进展,为进行科学运动减脂提供了理论依据。Fat_(max)受最大脂肪氧化率(MFO)制约,而MFO随个体年龄增加而降低,训练有素的人MFO较高,且Fat_(max)较低,性别与肥胖程度对MFO的影响仍存有争议。药物(营养物)不同程度影响个体脂肪氧化;参与运动做功的肌肉量影响个体脂肪氧化。MIIT、HIIT、SIT有着与中等强度或Fat_(max)持续运动相比拟的减脂效果和健康促进作用;并阐述了不同强度运动的脂肪氧化机制。目前研究仍有4大问题亟待解决:(1)Fat_(max)的标准测试协议;(2)Fat_(max)是否是最佳减脂强度?(3)MIIT、HIIT、SIT运动的最佳减脂方案问题;(4)间歇运动减脂的机制:刺激的间歇性或脉动性对机体适应性反应起到怎样的作用? 展开更多

关键词 最大脂肪氧化强度 中等强度持续运动 高强度间歇运动 运动后恢复性脂肪氧化

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4周高强度间歇训练对优秀花样游泳运动员专项运动能力提升效果的研究 被引量：15

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作者 樊云彩 闫琪 李敏 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2019年第9期60-63,107,共4页

目的:为满足花样游泳项目竞技水平多元化的发展和对专项体能日益增长的需求,对4周高强度间歇训练(HIIT)在提高优秀花样游泳运动员专项运动能力的应用效果进行探讨。方法:利用心率变异性分析和疲劳监控系统(Firstbeat)对运动员4周HIIT单... 目的:为满足花样游泳项目竞技水平多元化的发展和对专项体能日益增长的需求,对4周高强度间歇训练(HIIT)在提高优秀花样游泳运动员专项运动能力的应用效果进行探讨。方法:利用心率变异性分析和疲劳监控系统(Firstbeat)对运动员4周HIIT单元心率及其相关衍生指标、不同供能系统供能占比时间百分比以及训练冲量进行监控,对阶段训练前后相关指标的变化进行统计分析。结果:4周HIIT后,运动员完成相同的训练内容时,有氧无氧混合代谢供能能力的调动和供能比例显著增加,心率处于无氧阈强度的时间占比较之前有所提升,高强度的时间占比显著提升(P<0.05);训练冲量和快速恢复能力均有显著提升(P<0.05)。结论:4周HIIT有助于提升花样游泳运动员的专项体能水平,可为运动员完成更高更快更强的编排难度动作奠定体能基础。 展开更多

关键词 高强度间歇训练 花样游泳运动员 专项运动能力

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高强度间歇训练在警院学员体能训练中的应用研究 被引量：7

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作者 魏毅 《实验室研究与探索》 CAS 北大核心 2018年第8期225-230,共6页

高强度间歇运动训练(HIIT)理论是当前身体素质训练中流行的指导理念。为了探寻HIIT在提升警院学员体能素质的可行性,研究采用分层整群抽样法,选取164名南京森林警察学院大学一年级学员,分成HIIT组41人,重复训练组41人,中等强度间歇训练... 高强度间歇运动训练(HIIT)理论是当前身体素质训练中流行的指导理念。为了探寻HIIT在提升警院学员体能素质的可行性,研究采用分层整群抽样法,选取164名南京森林警察学院大学一年级学员,分成HIIT组41人,重复训练组41人,中等强度间歇训练组42人,持续训练组40人,展开8周(每周3次)的实验前后对比研究。实验前测各组体能、心肺机能、体脂率对比P值均大于0.05,认为各组水平基本相同。经过8周实验干预后,实验后测发现,HIIT组比其他各组对警员的心肺机能,增加减肥效果和提高体能素质都更加显著,且有统计学意义。研究认为HIIT是一种科学、高效、安全的锻炼手段,应该在我国警察学院体能教育中开展。 展开更多

关键词 警院学员 高强度间歇运动训练 心肺功能 减肥 体能

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高强度间歇训练和中等强度持续训练对高脂膳食雌性小鼠肝脏巨噬细胞浸润的影响 被引量：1

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作者 王蕊 何玉秀 《河南师范大学学报（自然科学版）》 CAS 北大核心 2022年第4期136-143,共8页

为比较高强度间歇训练和中等强度持续训练对高脂膳食雌性小鼠肝脏巨噬细胞浸润的差别.采用3周龄雌性C57BL/6J小鼠分组进行高脂或普通膳食喂养,15周后从高脂膳食组筛选出超重小鼠,随机分为高脂对照组(HFD),中等强度持续训练组(MICT)和高... 为比较高强度间歇训练和中等强度持续训练对高脂膳食雌性小鼠肝脏巨噬细胞浸润的差别.采用3周龄雌性C57BL/6J小鼠分组进行高脂或普通膳食喂养,15周后从高脂膳食组筛选出超重小鼠,随机分为高脂对照组(HFD),中等强度持续训练组(MICT)和高强度间歇训练组(HIIT),继续高脂喂养.其中MICT和HIIT组小鼠进行12周跑台干预,坡度25°,5次/周.运动方案:MICT组采用50%~70%V_(O2peak)的运动强度,持续45 min;HIIT组进行1 min高强(90%~100%V_(O2peak))+2 min低强(50%~70%V_(O2peak)),每次跑动距离与MICT组相等.与HFD组相比,MICT和HIIT均能降低高脂膳食雌性小鼠肝组织TG含量,减少肝组织内空泡和脂滴,改善肝组织损伤,抑制肝组织内M1型巨噬细胞相关基因和蛋白表达,促进M2型巨噬细胞相关基因和蛋白表达,但HIIT组优于MICT组.运动距离相同情况下,HIIT比MICT更能改善高脂膳食雌性小鼠肝细胞脂肪变性,降低肝组织炎症状态,这可能与肝内巨噬细胞从M1极化为M2型有关. 展开更多

关键词 高强度间歇训练 中等强度持续训练 雌性小鼠 肝脏 巨噬细胞

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水平型与垂直型产业内贸易区分研究 被引量：4

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作者 高敬峰 《商业研究》 CSSCI 北大核心 2008年第10期32-36,共5页

产业内贸易的研究从20世纪后期开始,主要集中在水平型与垂直型产业内贸易的区分研究上。理论研究认为,规模经济和不完全竞争是解释水平型产业内贸易的基础,而比较优势与完全竞争则可以解释垂直型产业内贸易。经验研究基本上证实了垂直... 产业内贸易的研究从20世纪后期开始,主要集中在水平型与垂直型产业内贸易的区分研究上。理论研究认为,规模经济和不完全竞争是解释水平型产业内贸易的基础,而比较优势与完全竞争则可以解释垂直型产业内贸易。经验研究基本上证实了垂直型产业内贸易的相对重要性以及比较优势的基础作用。 展开更多

关键词 水平型产业内贸易 垂直型产业内贸易 规模经济 比较优势

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AMPKα2在高强度间歇运动激活小鼠骨骼肌细胞自噬过程中的作用 被引量：5

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作者 谢凌坚 张珊 +1 位作者 刘素娟 傅力 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2018年第4期309-314,共6页

目的:探讨6周高强度间歇运动(high-intensity interval training,HIIT)对小鼠体成分和骨骼肌自噬活性的影响,以及AMPKα2在运动影响小鼠体成分和运动调节小鼠骨骼肌自噬过程中的作用。方法:4周龄C57BL/6雄性小鼠36只,其中包括AMPKα2+/+... 目的:探讨6周高强度间歇运动(high-intensity interval training,HIIT)对小鼠体成分和骨骼肌自噬活性的影响,以及AMPKα2在运动影响小鼠体成分和运动调节小鼠骨骼肌自噬过程中的作用。方法:4周龄C57BL/6雄性小鼠36只,其中包括AMPKα2+/+,AMPKα2+/-,AMPKα2-/-三种基因型小鼠各12只,各基因型小鼠随机分为安静对照组(Control组)和高强度间歇运动组(HIIT组),每组6只。各运动组小鼠给予6周HIIT干预,HIIT包括2分钟85%VO2max强度与1分钟50%VO2max强度的跑台运动交替进行12个循环,1次/天,5次/周。6周运动干预结束后对各组小鼠分别进行体重、身体质量指数(BMI)、总体液量、体脂含量等身体指标测定;采用Western blot法检测小鼠骨骼肌组织AMPKα2,p AMPK-Thr172,LC3Ⅱ/Ⅰ,Beclin1及p62蛋白表达水平。结果:(1)与Control组同基因型小鼠相比,运动开始前各组小鼠体重无显著差异,运动结束后,HIIT组小鼠体重较安静对照组小鼠显著降低(P<0.05);HIIT组中,AMPKα2+/+和AMPKα2+/-小鼠的BMI水平显著下降(P<0.01或P<0.05),而AMPKα2-/-小鼠与Control组相比BMI水平无明显变化(P>0.05);三种基因型小鼠总体液量均无显著性差异(P>0.05);HIIT组小鼠中,AMPKα2+/+和AMPKα2+/-小鼠体脂含量下降显著(P<0.05),AMPKα2-/-小鼠体脂含量下降但无显著性(P>0.05);(2)HIIT干预后AMPK+/+和AMPK+/-小鼠骨骼肌组织较安静对照组p AMPK-Thr172,LC3Ⅱ/Ⅰ,Beclin1表达上调而p62表达下降(P<0.05),而在AMPK-/-小鼠上述蛋白表达变化无显著性。结论:HIIT通过提高骨骼肌组织AMPKα2磷酸化水平有效降低小鼠体重、体脂含量和BMI等健康指标,并显著增加骨骼肌细胞自噬活性。 展开更多

关键词 高强度间歇运动 体质指数 自噬 腺苷酸活化蛋白激酶

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