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题名高住低训对运动员身体成分的影响
被引量：24
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作者
李晓霞
胡扬
田中
李卫平
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机构
山东体育学院基础部
北京体育大学
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出处
《沈阳体育学院学报》
2004年第3期424-425,共2页
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文摘
为了确切了解运动员在高住低训过程中身体成分的变化,本研究将14名大学生分为:高住低训组(HiLo组)和高住对照组(Hi c组),每组7人,每天低压低氧(2500m模拟高度)暴露12小时。HiLo组每天在常压常氧环境下进行一次3000m跑训练;Hi c组在实验期间不进行任何运动训练。实验为期4周。结果表明,高住低训组体重、体脂重量和体脂百分比明显下降(P<0 05),其他指标稍有降低,但变化不明显(P>0 05)。高住对照组体重、体脂重量、体脂百分比明显下降(P<0 05),其他指标几乎没有变化。模拟高住低训组和高住对照组体重明显降低,瘦体重和肌肉重量无明显变化,而体脂重量和体脂百分比明显降低,说明体重的降低是体脂重量降低的结果。本实验采用的高住模型对蛋白分解作用无明显影响,但机体却选择性利用脂肪供能。而2500m间歇低氧暴露结合训练具有轻微的促蛋白分解效应。
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关键词
高住低训模式
运动员
身体成分
体脂
体成分
新陈代谢
蛋白分解效应
高原训练
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Keywords
Living high-training low
metabolism
body composition
fat mass
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分类号
G808.1
[文化科学—体育训练]
G804.2
[文化科学—运动人体科学]
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